При планировании длительного путешествия за границей нужно не забыть позаботиться о здоровье и собрать аптечку, потому что случиться может что угодно.
Перед поездкой в Таиланд мы прочитали очень много статей на тему того, как собрать аптечку для путешествий, какие медикаменты брать с собой в длительные поездки и какие лекарства взять в Тайланд. Исходя из них составили свой список лекарств для путешествия, которые мы и взяли с собой.
Веб-сайт для получения обновлений разрешенных и запрещенных предметов, включая лекарства, которые вам разрешено перевозить на самолете. Некоторые предметы могут не разрешаться в других странах. Это хорошая идея, чтобы проверить раздел таможенных и импортных ограничений в разделе «Посольства США в области поездок за границу».
Что нужно сделать в вашем наборе здоровья для путешествий
Используйте этот список, чтобы вы могли подумать о том, что нужно упаковать в свой комплект медицинского обслуживания для путешествий. Обязательно подумайте о том, куда идете, и получите ли вы доступ к товарам и принадлежностям для здоровья. Особое примечание о лекарствах, отпускаемых по рецепту.
Все лекарства можно разделить на несколько групп:
Обезболивающие препараты
Препараты помогающие работе желудка и живота
Противоинфекционные препараты
Лекарства для носоглотки, ушей и глаз
Но, обо всем по порядку
Зачем: в первое время из-за частого перепада температуры (на улице очень жарко, а в помещениях всегда работают кондиционеры) можно с непривычки и простудиться. Современные жаропонижающие препараты призваны не только снижать температуру тела, но и снимать также симптомы простуды, поэтому советуем взять с собой в путешествие несколько разных смесей. В их составе присутствует Парацетамол , который также можно купить отдельно в аптеке, стоит он дешевле, чем порошковые смеси с разными приятными вкусами.
Упакуйте записку на фирменные бланки у врача-назначающего врача для контролируемых веществ и инъекционных препаратов. Проконсультируйтесь с американским посольством или консульством, чтобы убедиться, что ваши лекарства будут разрешены в страну, которую вы посещаете. Некоторые страны не позволяют посетителям приносить в страну определенные лекарства. Если у вас есть тяжелая аллергия, и адреналин был предписан вашим доктором, принесите свой автоинжектор адреналина. Лекарства для профилактики малярии, если необходимо Антибиотик, назначенный вашим врачом для самолечения от умеренной до тяжелой диареи.
- Упакуйте лекарства, отпускаемые по рецепту, в свой ручной клади.
- Упакуйте копии всех рецептов, включая общие имена для лекарств.
- Оставьте копию своих рецептов дома с другом или родственником.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы обычно принимаете.
Обезболивающие препараты
Зачем: перепады давления, смена климата — неизвестно как они могут сказаться на вашем организме — может заболеть голова, или разболеться давно залеченный зуб. Так что лучше иметь в своем арсенале проверенные обезболивающие средства.
В нашу аптечку для путешествия мы взяли дешевые аналоги известных обезболивающих: вместо Но-шпы - Спазмол , вместо Нурофена — Ибупрофен , и еще Темпалгин , Анальгин и Упсарин Упса , который можно использовать и в качестве жаропонижающего.
Взаимодействие с лекарственным средством может уменьшить или увеличить эффект лекарства или вызвать побочные эффекты. Если необходимо, ваш врач может рекомендовать ресурсы, которые помогут вам решить любые проблемы до начала лечения. Чтобы поддерживать приверженность в долгосрочной перспективе, попробуйте выполнить некоторые из следующих стратегий.
Планируйте заранее изменения в повседневной жизни, включая выходные и праздничные дни. Если вы уходите, поставьте достаточное количество лекарств, чтобы продержаться всю поездку. Используйте приложение или онлайн-дневник или бумажную медицину, чтобы оставаться на связи. Введите название каждого лекарства; Включают дозу, количество принимаемых таблеток и когда их принимать. Запишите каждое лекарство, как вы его принимаете. Просмотр дневника поможет вам определить время, которое вы, скорее всего, забыли принять лекарства. Держите все ваши медицинские назначения. Используйте календарь, чтобы отслеживать ваши встречи. Храните резервную поставку лекарств на работе или в кошельке или портфеле. . Если ваш поставщик медицинских услуг не говорит вам об обратном, возьмите лекарство, которое вы пропустили, как только осознаете, что его пропустили.
Все для ЖКТ
Зачем: в Таиланде практически вся пища очень острая, на что желудок может запросто среагировать, и вы будете сидеть несколько дней на “белом коне”. Кроме того, банальная смена воды, также может спровоцировать неприятные реакции, поэтому запасайтесь в первую очередь таблетками от диареи.
Но если это почти время для следующей дозы лекарства, не принимайте пропущенную дозу и вместо этого продолжайте свой обычный график приема лекарств. Не принимайте двойную дозу лекарства, чтобы восполнить пропущенную дозу. Обсудите приверженность лекарств при каждой встрече с вашим врачом.
Состав аптечки при различных повреждениях на море
Сообщите своему врачу, если у вас возникли трудности после вашего режима. Не забудьте упомянуть о любых побочных эффектах, которые у вас есть. Сообщите своему врачу о том, слишком ли сложна ваша схема. Обсудите любые проблемы, которые заставляют вас пропускать лекарства. Ваш поставщик медицинских услуг может рекомендовать ресурсы, которые помогут вам справиться с этими проблемами.
Для путешествия в аптечку мы взяли Панкреатин (аналог известного Мезима) и Маалокс от боли в желудке, Лоперамид (аналог Имодиума) от диареи, Фуразолидон от пищевых инфекций, Смекту и, конечно же, родной Активированный уголь.
Какие лекарства брать с собой на море?
Вы возвращаетесь из поездки за границу и хотите вернуть внебиржевые лекарства из Европы, которые здесь недоступны. Ты можешь? Ваша свекровь посещает Мексику, чтобы помочь с новым ребенком, и у нее закончились лекарства от артериального давления. Может ли она пополнить свой рецепт в аптеке в США? Ваш ученик в иностранной валюте забыл о своем лечении аллергологией. Может ли его родители отправить его ему из Японии?
Итак, каковы правила для полетов с помощью или доставки лекарств? Вот несколько ответов на общие запросы. Женщины чаще, чем мужчины, чувствуют себя подавленными. Депрессию можно лечить с помощью медицины или консультирования. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что будет лучше для вас.
Противоаллергические препараты
Зачем: непривычная пища, вода, местные деликатесы, которые непременно захочется попробовать, да, банально, более жаркое и активное солнышко могут вызвать аллергические реакции на кожных покровах или же в качестве раздражения слизистых оболочек (у кого как бывает), поэтому берите с собой в путешествие проверенные таблетки (лоратадин , зодак, телфаст) и мази (фенистил или синафлан, например).
Используйте это руководство, чтобы помочь вам поговорить со своим врачом или фармацевтом о лекарствах, называемых антидепрессантами, которые могут помочь лечить депрессию. Попросите вашего врача рассказать вам обо всех рисках принимать разные лекарства. В этом руководстве говорится только о некоторых рисках.
Наличие ребенка может быть радостным временем. Однако некоторые женщины много плачут и чувствуют грусть сразу после того, как у них родился ребенок. Это называется «детский блюз». Это чувство обычно уходит через две недели. Если вы все еще чувствуете грусть после двух недель, обратитесь к врачу или клинике. Этот тип депрессии называется послеродовой депрессией, потому что он начинается после того, как у женщины есть ребенок. У женщины может быть такая депрессия до одного года после того, как у нее есть ребенок.
Зачем: чтобы обрабатывать раны и ожоги берите с собой Бинт, Пластырь, Перекись водорода, Йод или Йодный маркер или Зеленку. Мы еще взяли с собой Марганцовку и первое время, пока не нашли где брать питьевую воду, добавляли в воду из под крана, чтобы на ней можно было готовить.
Как и взрослые, дети также могут чувствовать себя подавленными. Вы должны следить за своими детьми за признаками депрессии. Поговорите со своими детьми, если заметите изменения в их поведении. Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вы все еще обеспокоены.
Важные предупреждения о лекарственных средствах для депрессии
Поговорите со своим врачом о важных предупреждениях для детей и подростков, которые принимают лекарства для депрессии. Дети и подростки, которые принимают антидепрессанты, могут с большей вероятностью попытаться повредить или убить себя. Немедленно позвоните своему врачу, если человек показывает любой из этих симптомов.
Здесь же хочу написать о мази Спасатель , которой можно обрабатывать раны, ожоги и мази Синафлан — которая подходит для обработки кожи при порезах, ожогах, а также при кожном зуде от укусов насекомых.
- Переговоры о смерти или самоубийстве Начинает действовать совсем по-другому.
- Является ненормально активным.
- Имеет серьезные проблемы.
- Сон становится жестоким или ненормальным сердитым.
- Становится взволнованным или не может сидеть спокойно.
Прочтите информацию ниже, чтобы узнать некоторые общие факты о различных видах медицины для депрессии. Расскажите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства очень сильно заинтересуют вас, если вы возьмете их, пока принимаете антидепрессанты. Как и любой препарат, лекарства от депрессии могут вызывать некоторые побочные эффекты. Не прекращайте принимать лекарства без предварительной беседы с врачом. Сообщите своему врачу о любых проблемах, которые у вас возникают. Ваш врач поможет вам найти лекарство, которое лучше для вас.
Противоинфекционные препараты
Зачем: Так как мы изначально планировали кушать в разных уличных забегаловках и много бывать в общественных местах (рынки, общественные пляжи, магазины), то мы, во-первых, привились от брюшных инфекций (тифа) и, во-вторых, взяли с собой препараты, способные быстро справиться с инфекционными заболеваниями — Бисептол (у него широкий спектр действия от лечения тифа и дизентерии до отита и синусита), а, также, Ципринол и Фурадонин — от инфекций мочевыделительной системы.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
- Тошнота Тремор Проблемы нервной системы Спящие сексуальные проблемы.
- Приступы аномального кровотечения.
Головная боль Инсульт Обмороки сердца Сердцебиение Изменения артериального давления. Проблемы с мочеиспусканием Путаница при обмороках Судороги, угрожающие жизни Неравномерное сердцебиение. Размытое зрение Чувство головокружения или головокружение Сонливость Усталость или слабость Сухая головная боль. Соблюдайте осторожность, если у вас есть судороги или принимать лекарства, которые повышают вероятность наложения ареста. Потливость Тошнота Запор Головокружение Чувство Нервных или тревожных проблем Спящее чувство Снорок. Матери, которые принимают эти препараты в конце беременности, могут иметь детей с проблемами кормления и раздражительностью.
- Сухое устье запора Помутнение зрения Сонливость Низкое кровяное давление.
- Не принимайте, если у вас узкоугольная глаукома или судороги.
- Будьте осторожны, если у вас есть печень или сердечно-сосудистые заболевания.
- Проблемы с путаницю Мочеиспускание.
- Сухой рот Головокружение Размытое зрение Чувство сонливости или сонливость.
- Болезненная эрекция, которая длится долгое время Низкое кровяное давление.
- Головокружение Запор Тошнота Сухое ощущение рта Сновидение или сонливость.
- Путаница Обморочная недостаточность печени.
- Чувство сонного или сонного веса.
- Агранулоцитоз увеличивает увеличение холестерина в ферментах печени.
- Соблюдайте осторожность, если вы пьете алкоголь, принимая это лекарство.
- Будьте осторожны, если возьмете Леводопу.
- Головокружение Запор Тошнота Рвота Помутнение зрения.
- Тошнота Сухой рот Запор Усталость Ощущение сонливость.
- Токсичность печени повышение артериального давления.
Лекарства для носа, горла, ушей и глаз
Зачем: как уже было написано, кондиционеры здесь сифонят будь здоров, на улице жарко и вода везде продается ледяная, поэтому заработать кашель или насморк очень просто.
В аптечку для путешествий мы взяли с собой таблетки Фурацилина (для полоскания), сосачки типа Стрепсилс брать не стали — их можно купить здесь в любом гипермаркете. Для носа можно взять любые капли — у нас Санорин .
Тошнота Головная боль Сухой рот Потоотделение Головокружение Чувство сонливости или усталость Неприятность Спящий запор Диарея Рвота Сексуальные проблемы Не чувствую, как есть. Новое или ухудшение высокого кровяного давления Аномальное кровотечение или синяки Глаукома Высокий уровень холестерина Приступы Низкий натрий в крови Попросите вашего врача о синдроме серотонина. Сколько раз в день принимаю каждый препарат? . Подробнее о депрессии.
Управление по здравоохранению и контролю за продуктами и лекарствами. С возрастом важно знать о своих лекарствах, чтобы избежать возможных проблем. По мере того как вы становитесь старше, вы можете столкнуться с большим количеством заболеваний, которые вам необходимо лечить на регулярной основе. Важно знать, что большее использование лекарств и нормальных изменений тела, вызванных старением, может увеличить вероятность нежелательных или даже вредных взаимодействий с лекарственными средствами.
При купании и езде на байке может возникнуть раздражение глаз или даже попасть инфекция, также как и в уши, поэтому берите капли. Для глаз мы брали — Левомецитин (еще вариант Альбуцид или Офтальмоферон), для ушей советуем взять Отипакс.
Средства для защиты кожного покрова
Зачем: солнце здесь очень агрессивное и жаркое, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО берем с собой крем с максимальной степенью защиты и не забываем им мазаться. Для желающих загореть скажу, что даже с толстым слоем защитного крема на коже, вы не только загорите, но и даже обгорите, особенно с 12 до 3 дня. После пребывания на солнышке не забудьте смазывать кожу кремом после загара.
Если же вы обгорите, что немаловероятно, то вам пригодиться крем от ожогов — Пантенол , например. И не забывайте про гигиеническую помаду, желательно тоже со степенью защиты.
Кое — что еще:
1. Если вы собираетесь много переезжать по морю, то берите с собой средства от укачивания, например Авиа- Море или же Валидол — он по-дешевле.
2. На ветру или под кондиционером может запросто продуть поясницу или шею, поэтому советуем взять с собой Вольтарен или .
! Срок годности лекарств при высокой температуре сокращается. Учитывать при хранении. Или хранить аптечку в холодильнике
Ну, а вообще, в Таиланде надо отдыхать, а не болеть, поэтому будьте здоровы!
Возможно вам еще будет интересен наш опыт — , а чего не нужно.
Случалось ли такое, что внезапно нагрянувший недуг испортил вам долгожданные дни отпуска? У нас пару раз была такая ситуация. Помню, на отдыхе в Египте, у меня разболелся живот. Причиной, было оливковое масло на котором готовили все блюда в гостинице. Моему желудку явно не понравился такой расклад. Хорошо, что наша аптечка путешественника всегда под рукой, и я быстро справились с неприятной болезнью.
Уверена, вопрос, какие лекарства взять в отпуск возникал у каждого, поэтому, сегодня, мы расскажем, с чего состоит наша аптечка путешественника.
Кстати, не обязательно прямиком бежать в аптеку и закупать необходимые лекарства. Ведь накануне отпуска нужно и так много всего сделать (собрать вещи, отвести питомцев к маме, заплатить коммуналку, составить план путешествия и т.д.).
В наше время стало удобно и выгодно покупать все в интернете. Никого не удивишь покупкой билетов, туристической страховки, одежды, гаджетов и прочего, онлайн. А почему бы и нет?!
Мы в основном так и делаем. Это позволяет не тратить время, которого и так не хватает, экономит деньги, и к тому же, не отвлекает от работы. Лекарства нынче дорогие и мы часто ищем доступные варианты в интернет аптеках. Вот так и нашли для себя аптеку Альго-Фарм . Цены там дешевле, качество отличное и не нужно подолгу стоять в очереди. Препараты доставляются курьером или их можно получить в ближайшем отделении Новой почты.
Аптечка путешествинника, не всегда используется, но согласитесь, никто не застрахован от случайных неприятностей, например, порезов, аллергии, диареи, простуды и т.д. Поэтому лучше быть готовыми и выделить в чемодане, немного места для аптечки.
Подумайте, какие лекарства вам необходимы. Составьте список или посмотрите наш. Вы можете его дополнить или убрать ненужные препараты по своему усмотрению. Немаловажным моментом является упаковка аптечки путешественника. Обратите внимание, чтобы тюбики и баночки были плотно закрыты и хорошо упакованы. Тарой может служить всё что угодно. Я использую сумочку от геля для душа. Она хорошо закрывается, достаточно плотная и легкая.
Теперь перейдем к наполнению аптечки. Вначале я напишу, какие лекарства взять в отпуск, а после, поделюсь составляющими нашей аптечки путешественника.
Какие лекарства взять в отпуск
Препараты от диареи, переедания и вздутия
Наиболее популярной проблемой, в путешествиях является диарея. Причины могут быть разные: непривычная еда, климатические условия, нервное расстройство, например, связанное с перелетом. Если вас настигла диарея, справится с ней, помогут: Фуразолидол, Левомицетин, Имодиум, Смекта.
Вторая проблема, часто возникающая в отпуске - переедание. Как правило, мы расслабляемся, отходим от своих повседневных правил питания. Чтобы не чувствовать тяжесть после приема пищи возьмите с собой: Панкреатин, Фестал или Мезим.
Не забудьте положить в аптечку путешественника лекарства от вздутия, изжоги, дискомфорта ЖКТ: активированный уголь (2 табл. на 10 кг веса), смекта.
Не пейте воду из крана, особенно в других странах, мойте хорошо руки, продукты питания (овощи, фрукты). Если перекусываете на улице и негде вымыть руки, держите при себе влажные салфетки и антисептический гель для рук.
Средства от простуды
В знойную жару так и хочется выпить чего-то холодненького или остудиться возле кондиционера. К сожалению, это может привести к простуде, которая катастрофически испортит отпуск. Поэтому в аптечке путешественника должны быть:
при первых симптомах - Асицилсалициловая кислота, Фервекс, Колдрекс, Нимисил;
от болей в горле - леденцы с эвкалиптом или ментолом, любой спрей, который вам подходит, например, Ингалипт, Гексорал. Мне помогает спрей Йокс или полоскание обычным йодным раствором (на стакан воды пару капель йода), помогает также от насморка (промывать носовые пазухи 3-4 раза на день);
от насморка - мы не используем никаких капель и спреев. Лечим его йодным раствором и обычной звездочкой. Если вы не приверженец народных средств возьмите с собой ваши проверенные капли или спрей (Пиносол, Назол, Санорин, Отривин и т.д.);
от кашля - таблетки с термопсисом. Сама их недавно открыла, когда подруга из Чехии попросила их привезти. Они так и называются Таблетки от кашля. Стоят дешево и очень действенны. Также можно захватить Мукалтин, Септефрил или сироп от кашля (Гербион, Флавамед).
Жаропонижающие препараты
Кроме простуды, повышение температуры тела может возникнуть при солнечном ударе, зубной боли, отравлении и прочих болезнях. В связи с этим в аптечку путешественника нужно положить электронный термометр и жаропонижающие (Парацетамол, Нимисил, Асецилсалициловая кислота).
Препараты от укачивания
Если вас укачивает в самолете, автобусе, корабле при себе нужно иметь таблетки от укачивания. Хорошо зарекомендовали себя Авиа-море, Драмина. К приему препаратов от укачивания нужно относиться очень серьезно. Принимать, их нужно когда ваше состояние сильно плохое. Я всегда в путешествие беру мятные кофеты или жевательные резинки они не плохо помогают. На всякий случай, возьмите с собой парочку пакетов. Много не ешьте перед поездкой.
Противоаллергические (антигистаминные) препараты.
Даже если у вас никогда не было аллергии лучше взять с собой упаковку Тавигила или Супрастина. Другой климат, еда, растительность, могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если вы, давно страдаете этим недугом, то наверняка знаете, что вас спасает. Не забудьте положить проверенные препараты в аптечку.
Обезболивающие средства
В отпуске может случиться все что угодно, например, заболеть зуб или голова. Не будем же мы, мучиться и терпеть адскую боль. Поэтому дополним нашу аптечку путешественника обезболивающими средствами. Подойдет любое (кетанов, спазмалгон, пенталгин). Снимет боль при болях в животе, и при месячных Но-шпа.
Помощь при травмах
Никто не застрахован от порезов и травм. Особенно, если в отпуске вы будете вести активный образ жизни. Даже при длительной ходьбе можно натереть мозоль, поэтому в свою аптечку мы всегда кладем йод, бинт, вату, антисептик (Хлоргекседин или Перекись водорода), бактерицидный пластырь, а также ранозаживляющую мазь (Спасатель, Боро плюс)
Помощь при ожогах
Если ваш отпуск планируется в жарких странах, позаботьтесь о средствах при солнечных ожогах. Часто туристы пользуются Пантенолом. Честно сказать, я не в их числе. Я использую кокосовое или оливковое масло. Конечно лучше, не травмировать кожу, наносить средства для безопасного загара, а в часы пик не находится на солнце.
При хронических заболеваниях
Если вы постоянно принимаете препараты, нужно обязательно положить их в аптечку. На всякий случай, возьмите больше, чем требуется на период отпуска. Кого беспокоит молочница или цистит, захватите проверенные свечи или таблетки.
Гигиенические средства
Возле моря или в горах губы обветриваются. Они шелушатся, краснеют, имеют не очень привлекательный вид. С этой проблемой в путешествии хорошо справится гигиеническая помада. Лучше купить с защитой от солнечных лучей (SPF 15).
В связи с изменением климата, может измениться гормональный цикл, и месячные могут нагрянуть раньше обычного. Конечно же, проблем с покупкой прокладок не будет, но дойти до аптеки или магазина как то нужно. Возьмите с собой средства, которыми вы, пользуетесь (прокладки, тампоны).
Я ношу линзы, поэтому вожу их постоянно с собой. Беру на всякий случай запасную пару в случае потери.
Напоминаю что ножнички, пилочки надо положить в багаж. В ручной клади нельзя их перевозить. Об этом мы рассказывали в статье: Список необходимых вещей в дорогу.
Вроде ничего не забыла!? Итак, выше мы разобрались, Какие лекарства взять в отпуск, а теперь - список!
Наша аптечка путешественника (список)
Итак, нашу аптечку составляют:
- Панкреатин
- Активированный уголь
- Смекта
- Парацетамол, Асецилсалициловая кислота, Нимисил
- Таблетки от кашля с термопсисом
- Мукалтин
- Кетанов
- Вьетнамская звездочка (при насморке, уменьшает зуд при укусах комаров)
- Перекись или хлоргекседин
- Тавигил
- Бактерицидный пластырь
- Ранозаживляющая мазь Боро-плюс
- Градусник
- Гигиеническая помада
- Кокосовое или оливковое масло (использую после солнечных ванн)
Составляющие могут меняться и дополняться в зависимости от страны, в которую отправляемся, длительности пребывания в отпуске, условий отдыха (горы, море), но в основном наша аптечка в путешествие содержит только перечисленные выше препараты.
К сожалению, не всегда аптечки путешественника достаточно, поэтому позаботьтесь о туристической страховке. можно кликнув на сслылку.
Надеюсь, наша статья вам помогла разобраться с вопросом: Какие лекарства взять в отпуск? . Список нашей аптечки путешественника вы можете использовать как шаблон, что-то добавить, а что-то убрать!
Жду ваших комментариев друзья! Всем желаю, здоровья и что бы, аптечка никогда вам не понадобилась!
А какие лекарства в дорогу берете вы?
Спасибо, что читаете наш блог. До скорой встречи на страничках нашего .
