Приложения в интернете когда скучно. Вы боитесь неудачи. В гордом одиночестве

Порой каждый человек испытывает скуку. Чем можно занять самого себя, если вдруг дома совершенно нечего делать и скучно? Отчего вообще человеку бывает скучно и когда с этим на самом деле нужно бороться?

Причины появления скуки

Кто-то говорит, что скучно бывает только если у человека плохое настроение, но ученые придерживаются другого мнения, с их точки зрение чувство скуки - такое психическое состояние, когда отсутствует минимальная мотивация и любой интерес.

Это ощущение может негативно сказаться на здоровье и социальной активности человека, ведь в конечном итоге именно скука ведет к депрессии, алкоголизму и различным расстройствам. Это все говорит о том, что со скукой действительно надо бороться.

Почему нам становится скучно:

• монотонные физические действия;
• однообразные события;
• схожие мыслительные процессы;
• отсутствие новых впечатлений;
• общее однообразие жизни или отдельных её периодов.

Простые методы борьбы со скукой

Итак, что же мы можем сделать, когда скучно? Прежде всего, заняться чем-то, что нравится. Любите рисовать? Самое время написать новый шедевр. Увлекаетесь спортом? Почему бы не установить новый рекорд. Обожаете готовить? Порадуйте близких каким-нибудь сложным рецептом. Это самый простой способ победить скуку, и скорее всего, он уже пришел вам в голову. Если нет - попробуйте, это помогает.

Следующий способ - вернуть в свою жизнь кое-какие впечатления, которые были давно потеряны . Вспомните, чем вам нравилось заниматься в детстве? Мой приятель, серьезный дизайнер в области геймдева, таким образом вспомнил, что ему нравилось в детстве выжигать, и снова занялся пирографией.

Возможно, себя нужно просто услышать? Подумайте, чем бы вы могли занять ребенка? Что вам нравилось делать, когда вы были маленьким? Что дарило вам ощущение счастья? Современный мир предлагает нам множество возможностей, можно даже завести себе домашнюю песочницу с цветным песочком и строить замки. Главное - найти путь к самому себе.

Еще один простой способ, как занять и развлечь себя, когда скучно или нечего делать - немного разнообразить привычные занятия . Многие молодые мамы жалуются, что им скучно проводить целый день с ребенком - получается, что тебе нечего делать, кроме как следить за малышом. Однако, если внести разнообразие, то жить станет намного интереснее.

Да-да, это именно о «танцах со шваброй» - каждый человек танцевал со щеткой во время уборки, многие напевали Ghostbusters, орудуя пылесосом. Попробуйте убраться дома так, будто вы - звезда индийского кино (и заодно включите погромче музыку Болливуда), приготовьте ужин, копируя поведение Джейми Оливера или проведите утреннюю пробежку так, словно вы звезда плейбоя.

Играйте с собой, со своими привычными обязанностями и делами, и вы забудете, что такое жить скучно. Если нечем занять себя, когда хочется отдохнуть и развлечься, то попробуйте заняться чем-то любимым в принципе, но новым в частности.

Например, любители живой музыки могут отправиться на концерт в непривычном для себя стиле, фанаты просмотра сериалов могут отвлечься от привычной фантастики и обратить свое внимание на документальное шоу, посвященное выживанию. Ищите новые грани в том, что вам уже нравится, и вы сможете развлечь себя.

Необычные способы победить скуку

Бывает ощущение, что тебе скучно и абсолютно нечего делать, потому что все дела либо переделаны, либо ждут своего часа. В этом случае тоже можно кое-что предпринять.

Хотите занять себя чем-то интересным и при этом не выходить из дома? Начните учиться тому, что вам давно хотелось освоить. Это могут быть как полезные знания и навыки, например, изучение иностранного языка или обучение цифровой живописи, так и то, что просто хочется уметь без особого «прицела» на пользу.

Например, завязывать языком узелки на черенках вишни. Итак, дома занять самого себя без особой пользы можно:

• кардистри - это красивые манипуляции с картами;
• фокусами (в том числе и довольно зрелищные - например, как выдернуть скатерть с полностью сервированного стола);
• рукоделием - это необязательно вязание или вышивка, это может быть лэмпворк, квиллинг или даже оригами.

Конечно, это не совсем бесполезные занятия - они развивают мелкую моторику, помогут научиться чему-то, повысят самооценку и не исключено, что даже станут любимым хобби, но в общем и целом это простые и интересные увлечения, которые под силу практически всем. Не стоит пытаться стать мастером в чем-то, просто научитесь одному трюку - вы сможете занять время, будучи дома, и понять, как вам хочется проводить досуг.

Следующий способ, который многим может показаться сложным - новые возможности своего тела. Если вы занимаетесь спортом, ходите на фитнесс или посещаете спортзал, то наверняка более или менее представляете, на что способно ваше тело.

Занятия спортом полезны для здоровья и самочувствия, но сейчас мы говорим о тех спортивных занятиях, которые помогут развеять скуку. Попробуйте заняться тем, что вас развеселит, или же добейтесь того, что на ваш взгляд круто.

Веселье - штука простая , для этого достаточно пойти в хобби-класс танцевальной студии на что-нибудь эдакое. Хобби-класс предназначен для тех, кому просто нравится проводить время таким образом, это группы новичков, вы ничем не будете выделяться среди них, а уровень подготовки там и вовсе не нужен.

Какая-нибудь жгучая самба или страстный пасадобль - самое то для веселья. Или опять же поищите в своем прошлом какие-то нереализованные желания. Научитесь классно бросать человека через бедро на мастер-классе по восточным единоборствам или самой простой комбинации в чечетке, попробуйте сесть на шпагат (конечно, не сразу, а с подготовкой), или же прокрутить «солнышко» на турниках во дворе - новые впечатления вам гарантированы.

Кстати, если вы хотите занять чем-нибудь себя самого дома, то можно просто открыть видеоурок и как следует потренироваться тому, что кажется вам интересным.

И еще один способ, который подойдет не всем - творческий челлендж . Самый простой челлендж - выполнять какие-то несложные задания в течение определенного периода времени.

Например, Джейк Паркер несколько лет назад начал свой челлендж под названием Inktober. Суть его заключалась в том, что художник каждый день будет рисовать по одному рисунку тушью, и будет выкладывать его в социальные сети с соответствующим хэштегом. И каждый год в этом челлендже принимает участие большое количество людей (за первую неделю октября изображений с этим хэштегом набралось более двух миллионов).

Этот способ хорош не только для тех, кто любит рисовать. Даже если вы не умеете делать ничего творческого, вы тоже можете принять участие. Например, попробуйте каждый день фотографировать себя (или свое домашнее животное) когда встаете с постели у себя дома. Или выкладывать в соцсети по одной сделанной фотографии в новом месте каждый день.

Или - для тех, кто любит сидеть дома - составляйте натюрморт для фото. Пишите песни и стихи, рисуйте, готовьте креативные завтраки, шейте платьица для кукол - вы можете делать все, что вам захочется, если это сделает вашу жизнь интереснее.

Вы можете начать делать то, что вам давно хотелось, или же заняться тем, что вас развеселит - когда вам весело, вы не ощущаете скуки. Развлекайте себя, и живите насыщенно.

Естественно, что, находясь дома, вы можете заскучать, а банальные советы прибраться, почитать или посмотреть телевизор в такой ситуации только лишний раз докажут, что ваша жизнь до безумия однообразна.

Если дома стало скучно, лучше подумать о том, что может доставить вам настоящее удовольствие.

Так, вы можете расслабиться в ванной, используя различные косметические средства. Добавьте в воду ароматную пену, очистите лицо и тело, потрите скрабом кожу, нанесите маску. Если у вас нет скраба, вы всегда можете воспользоваться подручными средствами, например, смешать небольшое количество растительного масла и перемолотого кофе, а маску сделать из кусочков полезных овощей и фруктов, овсянки и сметаны. Волосы можно прополоскать настоями трав, желтком и черным хлебом. Побаловать себя можно и обертыванием с шоколадом или медом.

Кстати, чтобы стать не только красивее, но и стройнее, неплохо было бы сделать комплекс упражнений для проблемных зон под зажигательную музыку. Если вы далеки от спорта, то можете просто активно потанцевать перед зеркалом с расческой вместо микрофона, строя рожицы воображаемым зрителям. Это не только развеселит вас, но и даст заряд положительной энергии на весь оставшийся день.

Чтобы избавление от скуки прошло с пользой, вы можете разобрать свой гардероб. Составьте из имеющейся одежды модные и необычные комплекты, подберите обувь и аксессуары и устройте дефиле перед зеркалом, воображая себя известной моделью. В процессе показа отложите вещи, которые вам нравятся, но их не с , а также те, которые вы надевать больше не хотите. Для первых подберите подходящий комплект для последующего приобретения, а для вторых – новую хозяйку.

Если вы не знаете, что делать, одной, попробуйте собрать небольшой девичник. Позвоните своим подружкам, приготовьте легкие закуски из того, что есть в холодильнике, попросите их прикупить попкорна, загрузите новую молодежную комедию и наслаждайтесь просмотром фильма и приятной болтовней.

Если нечем заняться дома, попробуйте немного помечтать. Ну а чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу, составьте карту своих желаний. Возьмите большой лист бумаги, старые журналы, ножницы, клей и фломастеры. Хотите большой красивый дом? Вырезайте и клейте ваше желание на ватман! Рядом припаркуйте автомобиль мечты и парня, похожего на известного актера. В шкаф повесьте шикарное платье, положите туфельки, на комод поставьте любимую косметику. Мечтаете о поступлении в известный вуз? Найдите его изображение в интернете и добавьте к вашему коллажу. Клейте все, что угодно, на бумагу, не забывая про мелкие детали. Чем подробнее будет ваша карта желаний, тем ближе станет воплощение мечтаний в жизнь. Не забудьте ее повесить перед рабочим столом или над кроватью и любоваться каждый день, ведь всем давно известно, что мысли умеют материализоваться.

Если вам скучно и нечем заняться, вы можете найти себе множество интересных дел. Главное здесь - сменить обычный род деятельности. Если вы любите вышивать крестиком, засуньте вашу в дальний ящик стола и спойте в караоке. Если же вы проводите свободное время за просмотром фильмов, научитесь вязать крючком или делать букеты из гофрированной бумаги.

Что делать дома парню, если скучно

Большинство парней при ответе на вопрос, чем заняться, когда скучно, предпочитают выбрать компьютерные игры или просмотр фильмов. Однако это не самый лучший вариант борьбы со скукой.

Если у вас много друзей, пригласите их в гости и за бутылочкой пива обсудите последние новости, поиграйте в шахматы, карты или нарды.

При невозможности организовать мужские посиделки, подумайте, чему интересному вы можете научиться. Не умеете переустанавливать ? Возьмите свой старенький компьютер и, следуя инструкции из интернета, научитесь этому прямо сейчас. Посмотрите -урок о том, ремонт , смастерите оригинальный подарок на день рождения маме, придумайте идею нестандартного свидания для своей девушки.

Так как мужчина обычно является добытчиком в семье, очень важно, чтобы уровень его компетентности на службе постоянно повышался. Составьте карту своей карьеры. Для этого возьмите листок бумаги, нарисуйте пирамиду возможного повышения по службе или схему получения должности вашей мечты. Детально распишите перечень компетенцией, которыми необходимо обладать на той или иной должности, а затем составьте план их приобретения. А если вы хотите стать известным бизнесменом, попробуйте поискать новые оригинальные идеи для открытия собственного дела. Чтобы не только получить пользу от этого занятия, но и немного развеселить себя, не забывайте о визуализации.

Хорошо убивают скуку занятия спортом, и для этого совершенно необязательно идти в спортзал. Сделайте себе спортивные снаряды из подручных материалов. Например, чтобы соорудить гири, можно наполнить водой пятилитровые канистры. Если нужен более тяжелый вариант, можно сложить в бутылки щебень.

Чтобы придумать, что делать, когда скучно, необязательно искать что-то совершенно невероятное, ведь все идеи обычно лежат на поверхности, подумайте, что в этой жизни вы хотели бы попробовать? Прыгнуть с парашютом или полетать в аэротрубе - поищите ближайший центр, оказывающий подобные услуги. Найти новых друзей - сходите в компьютерный клуб или на рыбалку. Не забывайте только получать удовольствие от выбранного вами дела.

Чем заняться, если скучно вдвоем

Если у вас есть вторая половинка, но вы с ней заскучали дома, а сходить куда-нибудь нет возможности, попробуйте придумать новое оригинальное занятие, в котором необходимы совместные усилия.

Научитесь готовить новое блюдо, а затем покормите друг друга с завязанными глазами. Соберите пазл из нескольких тысяч элементов. Нарисуйте квартиру вашей мечты с подробной расстановкой мебели и элементов декора. Поиграйте в карты или другую интеллектуальную игру . Освойте новые техники массажа.

Придумать, что делать, вдвоем гораздо проще. Главное - определиться, чем же вы хотите заняться. Чтобы сделать выбор, вы можете написать на листочках по несколько предложений от каждого, свернуть их, сложить в пакет и вытащить одну из бумажек.

Что делать компании, если скучно дома

Если вы собрались дома со друзьями, но большинство из них уже заскучало, попробуйте предложить им какую-нибудь командную игру.

У многих на шкафу валяются старые приставки типа . Устройте командный чемпионат по "Танчикам" или "Мортал комбату". Ностальгия, азарт и совместные усилия не дадут зазеваться даже самым скучным ребятам.

Возьмите на очередную встречу друзей интересную настольную игру. Это может быть "Мафия", "Монополия", "Скрабл".

Если вы и ваши друзья не знают, чем заняться, когда скучно дома, но являются поклонниками активного времяпрепровождения, поиграйте в "Крокодила", "Твистер" и другие подвижные игры. Вспомните, во что вы играли в детстве, и вернитесь вместе в эту замечательную пору.

Найти интересное занятие, если скучно дома с компанией, можно в интернете. При этом большинство из них не требует каких-либо специальных атрибутов или знаний.

В нынешний век весьма сложно найти повод для скуки, если учесть, какие невероятные возможности открывает перед нами интернет! Что и говорить, наши родители могли лишь мечтать о подобных благах, а мы ними практически не пользуемся.

Что делать в интернете, когда скучно

В основном люди регулярно заходят лишь на несколько сайтов, и излазив их вдоль и поперек, не найдя новой информации, приходят к выводу, что в Сети невероятно скучно. Конечно же, это не так! Если бы вы использовали хотя бы половину возможностей, которые предоставляет «всемирная паутина», то у вас бы вообще не было времени на реальную жизнь!

Что можно посмотреть, когда скучаешь

Сериалы. Ну, пожалуй, всем известно, что теперь, чтобы посмотреть новую серию любимого сериала, вовсе не обязательно ждать, когда он выйдет на телевидении. Да и ТВ грешит регулярными рекламными паузами, а в интернете этого можно избежать. Ежегодно выходит огромное количество интересных многосерийных проектов, которые совсем не уступают в своем качестве полнометражным картинам. Если вы ищите подобные новинки, которые были высоко оценены мировыми критиками, то обратите внимание на такие потрясающие проекты, как «Мир Дикого запада», «Очень странные дела», «Табу», «Игра престолов», «Корона», «Чужестранка» и многие другие. Впрочем, можно взяться за просмотр хитов, которые радуют поклонников уже не первый год, и за это время успели зарекомендовать себя с наилучшей стороны – «Сверхъестественное», «Теория большого взрыва», «Древние», «Ходячие мертвецы», «Викинги» и многие другие!К слову, любимые сериалы можно не только смотреть, но и читать о них занимательные факты и теории! В таких социальных сетях, как ВК, практически каждый более-менее известный сериал имеет сообщества, в которых выкладываются новости о съемках проекта, истории кастинга и многое другое. Также вы можете найти целые сайты, посвященные любимым сериалам. Например, «Игра престолов» и «Ходячие мертвецы» имеют собственные Википедии! Там вы прочтете про каждого, даже эпизодического, персонажа в деталях, узнаете предысторию того или иного героя и многое другое – в общем, всю информацию, которая только существует о нем. Стоит заметить, что о любимых персонажах можно не только читать, но и смотреть ролики. Многие талантливые фанаты создают небольшие видео, в которых рассказывают о популярных телевизионных личностях. Хотя более интересно смотреть теории и догадки о сериалах – просто введите в поиск «Мир Дикого Запада – теории» или «Игра престолов – теории», и если вы поклонник этих проектов, то вам откроется множество информации, о которой вы даже не помышляли!Фильмы. Помимо сериалов, в интернете можно смотреть и художественные фильмы. Сразу после премьер в кинотеатре качество кинолент может оставлять желать лучшего, но бывают и исключения. Впрочем, не обязательно гнаться за новинками. Многие сайты по кинематографу предлагают уже сформированные категории лучших триллеров, боевиков, мультфильмов и прочих жанров. Разумеется, к каждому фильму, как правило, имеется описание, поэтому если название проекта покажется вам незнакомым, то можно ознакомиться с анонсом или трейлером, который даст еще больше представления о выбранной картине. Обучающие видео. В наше время нет необходимости посещать какие-либо мастер-классы, когда к компьютеру подключен интернет. Конечно же, не по той причине, что вместо этого можно заняться чем-то другим, а потому что в Сети, при желании, вы сможете найти множество мастер-классов практически на любую тему! Каким бы невероятным вам это не казалось, но заметьте, что если вы сами того захотите, то вы можете освоить «с нуля» какой-нибудь вид танца! Конечно, будет труднее с парными танцами, однако одиночные вполне могут вам покориться. Также в Сети имеется немало уроков и других направлений. Например, вы можете за короткий срок связать свитер или шарф, просто внимательно ознакомившись с соответствующим роликом. Если вы посвятите этой цели месяц – освоить несколько видео-уроков, – то по истечению этого периода вы уже будете иметь несколько существенных достижений. Это может быть самостоятельно сшитое платье, написанная маслом картина, мягкая игрушка своими руками и многое-многое другое!

Безусловно, только вы можете определить, какие сайты для вас являются поистине интересными, но можете даже не сомневаться, что в Сети можно отыскать информацию обо всем, что вам нравится, о любых увлечениях. Если вы начинающий рыболов, то специализированные сайты для других любителей рыбалки, сделают вас настоящим профессионалом в этом деле. Это же касается цветоводства, вязания, танцев и прочих хобби.

Что поискать на страницах сайтов в яндексе или гугле

Здесь у вас не один и не несколько вариантов – их так много, что, пожалуй, не счесть. В настоящее время Яндекс и Гугл способны найти практически все, что вам нужно. Давние знакомые, меню любимого кафе, редкие фото знаменитостей, новейшие кинофильмы, рецепт вкуснейшей шарлотки, варианты решения домашнего задания и огромное разнообразие прочих тем.

Во что поиграть за компьютером

Игр в настоящее время выпущено очень много, и вы легко сможете подобрать что-то по своему вкусу. Если вам по нраву головоломки, то обратите внимание на игру «Семь чудес света». Если вы хотите играть в компании с другими пользователями, то «World of Tanks» – станет отличным выбором. Если вы хотите попасть в интригующий хоррор, то тогда «Slender» может стать замечательным выбором. В целом, вам будет проще определиться, если вы зайдете в каталог игр, и изучите описания наиболее понравившихся вам шутеров.

Что интересного и полезного можно найти в интернете

Как мы уже упоминали не единожды, всемирная паутина скрывает в своих недрах множество нужной и полезной информации. У вас есть возможность читать редчайшие книги в оригинале, создавать музыку, изучать другие страны и делать многое другое, не покидая дома! Итак, рассмотрим некоторые полезные варианты проведения времени в Интернете.Обучение. С помощью Сети вы можете научиться многому! Освойте простое хобби или новую профессию – выбор за вами! Пользуясь благами Интернета, вы можете научиться программированию, с нуля» выучить чужой язык, постичь основы рисования, нанесению макияжа, парикмахерскому мастерству и прочему.Работа. Раньше к работе в Интернете большинство людей относились скептически, и многие из них не изменили былому скептицизму. Тем не менее, все больше людей реализовывают себя в этой нише. Одним из таких видов заработка можно назвать копирайтинг и рерайтинг, которым могут заниматься даже школьники (при должном уровне грамотности). Если хотите подробнее узнать, о чем речь, то просто вбейте в Гугл или Яндекс фразу «Обзор лучших бирж копирайта», и изучите информацию.Другие зарабатывают, оставляя под чужими снимками комментарии рекламного характера и ставя лайки. Зайдя на страницу в Инстаграме любой российской знаменитости, почти под каждым ее фото или видео вы без труда отыщите предложение о подобной работе.В целом, на этом ваши возможности не ограничиваются, ведь помимо прочего, еще есть: серфинг сайтов, игра на фондовой бирже, спортивные ставки и прочее!

Саморазвитие. Трудно поспорить, что это тоже довольно полезный вид деятельности. Раньше, чтобы стать интеллектуалом или просто не прослыть глупым человеком, приходилось прикладывать гораздо больше усилий. Чтобы быть начитанным, нужно было владеть приличной домашней библиотекой или регулярно посещать читальный зал. Для изучения зарубежного языка и вовсе нужно было выделять время для того, чтобы посещать преподавателя, и это еще было везением, если тот живет не слишком далеко от родного дома. Теперь же для достижения необходимого результата не обязательно преодолевать все эти трудности. Все шедевры мировой литературы, вы найдете на страницах интернета, как и онлайн-уроки по изучению того или иного языка. Конечно же, этим дело не ограничиться. Вы можете больше узнать о знаменитейших картинах мира, о наиболее известных кинематографических работах и прочем!Знакомства. Пожалуй, ни для кого не секрет, что многие счастливые пары нашли друг друга в интернете. Для этого даже не обязательно регистрироваться на сайте знакомств! Нередко для того, чтобы начать диалог с понравившимся человеком, можно просто добавить его в список друзей в социальной сети и начать виртуальную беседу. Зачастую именно так и начинаются красивые истории любви. Хотя, конечно же, не все могут решиться на такое непринужденное начало знакомства. В таком случае сайт знакомств может быть выходом из ситуации. Там вы не попадете впросак, начав беседу с понравившимся парнем т.к. точно знаете, какова цель его пребывания на этом сайте.

1. Просмотр фильма Подобное времяпровождение перед компьютером довольно популярно, и, конечно, на то имеются весомые причины. Теперь не нужно изучать программу передач, впоследствии по несколько часов или дней ожидая выхода на телевизионные экраны более-менее подходящего фильма. Впрочем, и в кинотеатр идти не обязательно. В Сети можно найти практически любой уже снятый фильм! Как правило, на многих киносайтах формируются замечательные подборки различных жанров. Если вы считаете себя поклонником триллеров, то непременно ознакомьтесь в интернете со списком «самых напряженных триллеров». К слову, также существует и такая интересная подборка, как «фильмы с неожиданной концовкой». К этим картинам можно отнести «Остров проклятых», «Семь», «Черный лебедь», «Бойцовский клуб» и многие другие хиты.2. Прослушивание музыки Тоже довольно полезное преимущество интернета! Вы можете оперативно отслеживать все новинки музыки, впоследствии прослушивая их. Кроме того, мимо вас не пройдут премьеры долгожданных клипов! Впрочем, и ретро-музыку вы также можете послушать в любой момент. Учитывая, что любимая музыка – это то, что многим поднимает настроение, можно сказать, что спасение от хандры у вас почти всегда под рукой.3. Попеть в караоке Совершенствовать свои певческие таланты или развлекаться с друзьями, совсем не сложно, когда имеется караоке! Кто знает, может в вас дремлет настоящая звезда, а вы пока даже не подозреваете об этом. Конечно же, вам, наверно, известно, что выбор песен для караоке на разных сайтах огромен. Вы можете петь как зарубежные, так и русских хиты. Однако возьмите во внимание тот факт, что во многих городах после одиннадцати вечера запрещено законом мешать отдыху соседей, поэтому если вы сомневаетесь, что они захотят к вам присоединиться, «праздник песни» лучше завершить до указанного периода.4. Почитать книгу Очень полезное времяпровождение! К тому же, выбор у вас довольно велик. Вашему вниманию предоставляются шедевры мировой классики, современные бестселлеры и прочее. Возможно, вы всегда хотели познакомиться с творчеством Стивена Кинга, но не представлялось возможности? С появлением Интернета такая возможность у вас теперь есть всегда!5. Поиграть в игру Замечательный способ побороть скуку или «убить» время перед каким-то другим делом. Игровой мир сейчас очень разнообразен, и если не погружаться в него с головой, то подобный отдых может быть даже полезен. 6. Почитать новости Ежедневно в мире случаются различные события – в политике, в модных тенденциях, в личной жизни знаменитостей, в кинематографе, музыке, науке и так далее. Если вы проявляете интерес к какой-либо из этих сфер, то было бы неразумно не воспользоваться преимуществом, которое вам дарит всемирная Сеть – одному из первых узнавать о значимых переменах, происходящих в стране или даже во Вселенной!7. Найти друзей Если вам одиноко, то это совсем не повод для серьезного уныния. Многим людям удалось найти настоящих друзей с помощью всемирной паутины. Если вам кажется глупым и трудоемким пытаться подружиться со случайными незнакомыми пользователями, то знайте, что сейчас существуют специализированные сайты для поиска друзей и компании. Не лишайте себя радости от общения с людьми, которые тоже нуждаются в друзьях.8. Изучить иностранный язык Пожалуй, это одно из самых больших благ, которое дарит человечеству Интернет. Так воспользуйтесь ним! Подумайте, какую страну вы планируете посетить в скором или отдаленном будущем, культура какого народа вам близка и интересна? В настоящее время существует множество уроков онлайн, которые совершенно бесплатны! Изучайте видео, которые заботливо записали преподаватели, и постепенно вы придете к намеченной цели.

Вспомните, какое блюдо произвело на вас неизгладимое впечатление в гостях или в кафе. Несомненно, нечто подобное вы можете приготовить и самостоятельно! Также можно определить, какие ингредиенты вы хотите видеть в своем блюде, и подыскать рецепт, с учетом выбранных продуктов. У вас есть возможность собственноручно приготовить какой-то шедевр мексиканской, итальянской, украинской, русской, французской или другой кухни! Впоследствии, своими новыми умениями вы сможете периодически радовать домочадцев. Также не исключено, что вам захочется устроить романтический ужин, и знание проверенных рецептов в этом случае вам нисколько не помешает.10. Найти работу или подработку Проводить время в интернете может быть не только интересно, но и выгодно, в случае, если вы заинтересованы в дополнительном виде заработка. Впрочем, при должной старательности он может быть и основным!11. Продать ненужные вещи Если у вас дома залежались ненужные вам вещи, это вовсе не значит, что они не нужны никому. Одежда, которая вам не подошла, или которая уже надоела, но выглядит довольно сносно, может быстро заинтересовать кого-нибудь другого. Многие люди по разным причинам не всегда могут себе позволить покупки новых вещей, поэтому часто обращают внимание на секонд-хенд и ищут через Сеть вещи б/у. Это относится не только к одежде, а и к обуви, мебели, музыкальным инструментам, аппаратуре и прочему. Так что не спешите, откладывать в дальний угол ненужное барахло, а то и вовсе выкидывать его – оно еще способно вам сослужить доброе дело! 12. Шопинг, купить себе вещи Конечно же, одежду можно не только продавать, но и покупать. Если вам не нужна одежда б/у, то можно обратить внимание на другие модели, которые размещаются на Авито, и подобных ему сайтах. Как правило, отечественные умельцы представляют там наряды по весьма умеренным ценам – за довольно скромные деньги вы сможете приобрести великолепное платье к празднику или на свидание. И платьями ассортимент не ограничен – там вы найдете многие другие предметы гардероба, обувь, верхнюю одежду, повседневное и эротическое нижнее белье, аксессуары и прочее. Также не стоит забывать, что у многих брендов имеются интернет-магазины, в которых вы частенько можете застать замечательные акции.13. Пройти тест (на предназначение в жизни, на логику, IQ) С помощью разнообразных тестов вы сможете узнать о себе нечто новое! Известно ли вам, каков ваш уровень IQ? В Сети вы без труда найдете тест, который поможет выяснить это! Также вы можете определить, какая профессия вам подходит больше всего, каков ваш темперамент, образ вашего идеального партнера. Помимо этого вы можете определить собственное предназначение в жизни и многое другое.14. Изучить танец Возможно, вы уже давно подумывали о том, чтобы записаться на танцы, но постоянно откладываете это, боясь показаться неумехой перед преподавателями и прочими учениками. Вы можете избежать неудобных моментов, если начнете обучение дома. В Сети содержится немало обучающих роликов, которые помогут вам освоить практически любое танцевальное направление. Кроме того, сначала вы можете поработать со своей растяжкой, просмотрев видео с наиболее эффективными упражнениями.Если вы хотите находиться в тонусе и гармонии со своим телом, то занятия йогой – прекрасный выбор. И вовсе не обязательно покупать абонемент в спортивный комплекс! Теперь достаточно включить нужный ролик и приступать к медитациям. Пару недель подобных занятий, и вы почувствуете себя совсем другим человеком!

16. Найти новое хобби Многие люди во взрослом возрасте забывают о различных хобби. Если в детстве многие из нас собирали вкладыши, мастерили какие-либо поделки, то во взрослом возрасте подобные занятия кажутся глупыми. Тем не менее, и сейчас с помощью интернета вы можете заняться хобби, которое окажется даже полезным – изучение зарубежного языка, вязание, мыловарение, выпечка и многое другое!17. Разгадка ребусов и загадок Иногда наш ум нуждается в разминке, и различные головоломки и ребусы замечательно способствуют этому. На просторах Сети вы без особых усилий найдете загадки различной сложности, которые, наверняка, заставят вас «попотеть». 18. Рукоделие Даже если вам кажется, что вязание, шитье одежды или прочее рукоделие не для вас, то вы можете изменить свое мнение, ознакомившись с несколькими несложными мастер-классами. Если же вы уже опытная рукодельница, то дополнительные уроки по изготовлению сложных и интересных вещиц, могут стать для вас настоящей находкой!19. Пообщаться с друзьями Возможно, сейчас вы находите все меньше времени на то, чтобы встречаться со своими друзьями. Конечно же, это не повод вовсе отказываться от общения с ними или периодически лишь обмениваться лайками в Сети. Регулярно интересуйтесь делами своих приятелей, рассказывайте им о себе, ну и, разумеется, используйте виртуальный мир еще для одного важного дела – приглашения на реальные встречи.20. Посмотреть фотографии Речь может идти о ваших собственных снимках, которые копятся в личных альбомах не первый год. Ну и, конечно же, многим интересно посмотреть, как обстоят дела у друзей и давних знакомых. Если вы пользуетесь «Одноклассниками», то без специального режима «невидимки» будет трудно изучать чужие фото, будучи при этом незамеченными. Если же вы давно перешли на другие соцсети, то спокойно рассматривайте любые фотографии, и о вашем интересе к ним никто не узнает, в случае, если вы сами не будет ставить лайки.21. Почитать анекдоты Когда настроение оставляет желать лучшего, то чтение анекдотов, может хоть немного вас подбодрить. Их можно найти в большом количестве, как на специальных сайтах, так и в отдельных группах в ВК. К тому же сейчас довольно популярны мемы, которыми периодически разбавляются подборки анекдотов. Кто знает, возможно, они вам понравятся даже больше!22. Видео любимых блогеров Если у вас вообще нет любимых блогеров, и вы с трудом представляете, о ком идет речь, то можете ознакомиться в поисковых системах со списками популярнейших блогеров – эти перечни регулярно обновляются. Как правило, в их видео вы всегда сможете найти что-то интересное для себя – конечно же, если правильно выберите блогера. Сделав верный выбор, вы можете черпать для себя огромный кладезь информации – как мастерски наносить макияж, как самой сделать сложное окрашивание волос, к каким методикам прибегать в воспитании детей, как недорого путешествовать и многое другое!23. Фитнес Для того чтобы обрести нужные формы, совершенно не обязательно записываться в фитнес-центр. В интернете существует немало роликов, вроде «Накачать попу за месяц», «Избавиться от боков за две недели», «Накачать пресс в домашних условиях», «Я хочу такие ягодицы» и прочие! Опытные инструкторы подробно вам расскажут, как выполнять те или иные элементы. Вам остается лишь смотреть в экран, повторять за тренером, и в скором времени ждать отличных результатов.

24. Здоровое питание Если вы решились следовать правильному питанию, то можете ознакомиться с меню, которое уже составили диетологи. Как правило, в Сети можно найти подобные меню на неделю, а то и более – остается лишь запастись продуктами. Также имеются сайты, как «Твой тренер», на которых предлагается ввести в таблицу параметры своего веса и роста, указав, чего вы хотите – набрать массу, сохранить, или скинуть. Согласно введенной информации и указанного запроса, вам сразу же будет представлена таблица наиболее актуального для вас меню. Возможно, вы уже не новичок в этом деле, тогда вас заинтересуют полезные рецепты, благодаря которым вы будете питаться не только полезно, но и вкусно, а также разнообразно. 25. Посмотреть концерт любимой группы Раньше отсутствие возможности посетить концерт любимой группы могло всерьез расстроить, но теперь все не так уж и плачевно. Регулярно в Сеть выкладывают различные концерты музыкальных исполнителей, и вы можете с интересов их смотреть. Также, наверняка, вам будет весьма занимательно ознакомиться с выступлениями культовых групп, которые уже остались в прошлом.26. Найти давних знакомых Наверняка, в вашем списке друзей немало друзей, с которыми вы общаетесь довольно часто. Но вместе с тем, вы могли бы найти и тех, которые уже давно «выпали» из вашей жизни. Это могут быть какие-нибудь одноклассники, бывшие соседи, первая любовь, подруга детства и прочие. Конечно, может, у вас нет желания вновь помещать имена этих людей в свой список друзей, но, наверняка, вам было бы интересно узнать, как они живут сейчас.27. Пообщаться на форумах Сейчас существует множество разных форумов по интересам, и многие из них, скорее всего, покажутся вам довольно занятными. Например, форум для пикаперов! Неважно, какого вы пола, наверняка, вам будет интересно почитать, о чем общаются эти люди, какими секретами делятся друг с другом, а, возможно, тоже поучаствовать в их беседе. Также существуют форумы для молодых и опытных мам, рыболовов, геймеров, волонтеров и прочих. У вас есть возможность расширить свои познания в той или иной сфере, или, при необходимости попросить совета. Существуют и специальные женские сайты, где представительницы прекрасного пола делятся своими жизненными ситуациями и советуются друг с другом. Даже если вы считаете себя неважным советчиком, всегда полезно оценить чужие ситуации со стороны, особенно, если они в чем-то схожи с вашими собственными жизненными реалиями.28. Лучшие снимки со спутника Это действительно может быть интересно! В Гугле вы даже можете найти подборку шокирующих и необъяснимых фото со спутника, а также почитать различные теории на их счет.Такое времяпровождение может вас всерьез увлечь. Вы можете создать коллаж фото, на которых вы изображены с любимым человеком, или же составить композицию из снимков с подругами. Впоследствии эти фотографии можно разместить на своей странице в социальной сети.30. Фотошоп У вас есть замечательная возможность освоить тонкости фотошопа. Наверняка, вас всегда изумляли фото звезда «До и после фотошопа». Возможно, вы и сами недовольны некоторыми своими снимками, и полагаете, что определенные штрихи исправят ситуацию. Значит, подобные онлайн-уроки вам пойдут лишь на пользу. Важно научиться делать подобную работу тонко и незаметно, чтобы в итоге фотографии не выглядели нелепо.

Если у вас нет кистей с красками и карандашей, а вам очень хочется порисовать, то интернет готов прийти вам на помощь! Причем вы можете применять разные техники – эффект масляных красок, акварели, карандашный рисунок и тому подобное.Потренировавшись создавать шедевры в Сети, впоследствии вы можете попытаться их перенести и на бумагу.47. Написать письмо Все мы периодически обмениваемся короткими сообщениями с друзьями. Даже если послания оказываются длинными, то, как правило, они пишутся в контексте общей темы, некого разговора. А как давно вы отправляли кому-то или передавали полноценное письмо? Конечно, если его написать вручную, то это будет просто замечательно, но и послание созданное на компьютере может оказаться не хуже. Вы можете подобрать необычный шрифт, добавить яркий орнамент и прочее. Впоследствии готовый текст легко можно распечатать на цветном принтере. 48. Советы по уходу за собой Уход за собой неотъемлемая часть в жизни любого человека, и всемирная паутина может вам помочь быстро сориентироваться в разнообразии домашних и салонных косметических процедур. Вы без труда определите, какая маска для лица идеально подойдет вашему типу кожи, и из каких ингредиентов вы можете приготовить дома скраб. Конечно же, на этом кладезь советов, которые можно отыскать в Сети, не заканчивается – информация об обертываниях, масках для волос, тонкостях идеального маникюра и многом другом содержится на просторах интернета в свободном доступе.49. Невероятные факты Всемирная паутина содержит в себе множество захватывающих сайтов, которые поведают вам о невероятных фактах. Скорее всего, многие из них станут для вас настоящим открытием. Между тем, в животном, научном и прочих мирах, периодически происходят разнообразные открытия, которые можно назвать поистине ошеломляющими.50. Создание комиксов, мультиков Возможно, вам это покажется удивительным, но вы собственноручно можете стать создателем мультипликационной картины. Наверняка, это станет для вас поистине увлекательным приключением – придумать историю, создать красочных персонажей и сделать мультик с помощью одной из программ Сети. Впоследствии этот мультфильм можно показывать близким людям, постепенно дополняя его новыми сериями.51. Звуки природы Всемирная паутина содержит в себе аудиозаписи многих звуков природы. Зачем вам это может понадобиться? Ну, во-первых, просто ради интереса, вы можете узнать, какие звуки издают те или иные животные. Хотя, конечно, это не главный плюс. Многие люди используют записи подобных звуков для успокоения, и вы можете поступить аналогичным образом. Можно замечательно отдохнуть, расположившись удобно в кресле или постели, прикрыв глаза и слушая качественную запись пения птиц, потрескивающих поленьев, шума дождя, хруста снега и тому подобное.52. Скайп Скайп дарит прекрасную возможность пообщаться с дорогими вам людьми, даже если они сейчас находятся далеко от вас. Таким образом, вы можете поддерживать тесную связь с родственниками и друзьями даже будучи на расстоянии. Также подобное времяпровождение может быть весьма полезным для влюбленных пар, которые хотели бы видеться чаще, но по тем или иным причинам не имеют такой возможности.53. 3D панорамы Вы в любой момент можете отправиться в виртуальные экскурсии по красивейшим улицам известных и малоизвестных городов мира! Возможно, вы в скором времени собираетесь в путешествие, и хотите узнать, что вас там ждет – 3D панорамы предоставят вам возможность утолить это любопытство. Впрочем, может быть и иная ситуация – вы понимаете, что в ближайшее время вам вряд ли выпадет возможность попутешествовать по миру, но вам бы очень хотелось увидеть реальные улицы какой-либо далекой страны. В общем, 3D панорамы – это действительно интересно и занимательно. Возможно, вы сможете найти в их и собственный дом или район, в котором часто бываете – подобные поиски для многих пользователей обычно также оказываются весьма увлекательными.54. Поиск интересных заведений по городу У вас с подругой имеется пара-тройка интересных мест для встреч, и другими заведениями вы не интересуетесь? Между тем, скорее всего, в вашем городе за последнее время открылись многие уютные кофейни и ресторанчики, которые могут прийтись вам по вкусу. Смена обстановки нередко бывает весьма полезной, не лишайте себя этой новизны.55. Изучить любую нужную информацию Во всемирной паутине вы сможете найти любую нужную информацию. Если у вас возник какой-то вопрос, или вы в чем-то неуверенны, не нужно поступать на авось – в интернете вы сумеете найти ответ на любой волнующий вас вопрос! Зная, какое разнообразие сайтов имеется в интернете, весьма трудно заскучать. Наверняка, существование многих из них способно стать для вас настоящим открытием. Тем не менее, мы решили провести для вас экскурс в мир поистине впечатляющих и особенных сайтов! Все они очень разные, но при этом интересные. Какие-то из них содержат забавные приколы, а другие могут стать для вас настоящей парочкой-выручалочкой.Мы решили предложить вашему вниманию 55 полезных ссылок! Рекомендуем заглянуть на каждый из предложенных ресурсов, и от былой скуки у вас останутся лишь смутные воспоминания! Если вы уже готовы ознакомиться с перечнем занятных сайтов, которые мы тщательно для вас выбирали, то предлагаем перейти в нашу группу в ВК, где вас уже ждет:

От скуки можно умереть. И это не метафора: ученые свидетельствуют, что у людей, ведущих скучную жизнь, в полтора раза больше шансов умереть преждевременно! Причина в том, что скучающие больше подвержены тревожности, депрессии, а также разнообразным зависимостям – игровой, наркотической и даже алкогольной. А еще такие люди рискуют заболеть ожирением.

Исследования, проведенные несколько лет назад в Британии, шокировали ученых своими результатами. Оказалось, 42% британцев от скуки едят! Так что если вы впали в хандру, воспользуйтесь короткой паузой между депрессией и тарелкой оливье с майонезом и быстро придумывайте, как жить дальше.

Не позволяйте скуке втянуть вас в зависимость от вредных привычек!

Предлагаем краткое руководство по борьбе со скукой в домашних условиях. Итак, что делать, если скучно?

1. Ничего не делайте. Но только недолго! Раз уж захандрили, используйте эту возможность по полной. Если раньше вы носились со скоростью электровеника и разрывались между кучей дел, то теперь наконец получили то, чего хотели, – перерыв. Те же ученые говорят, что состояние скуки обычно накрывает перед переменами в жизни. Обдумайте, чего вам не хватает, и что для этого надо сделать.
2. Рефлексируйте с удовольствием. Раз уж вас накрыло, насладитесь этим состоянием. Посмотрите печальное кино (и признайте, что у вас все не так плохо!), съешьте мороженого или кусок торта — и настроение улучшится!
3. Сделайте что-нибудь полезное. Вы даже не представляете, сколько дел можно сделать, не вставая с дивана! О гаджетах, WiFi и мобильной версии Facebook вам наверняка уже приходилось слышать. Если это не помогает, можно, например, связать что-нибудь спицами или крючком, навести порядок в ежедневнике, составить список дел на следующую неделю, перебрать почту или написать письмо, на которое вот уже две недели не хватает времени.
4. Помогите кому-нибудь. Переведите бабушку через дорогу, придержите дверь в метро перед кем-то с большой сумкой. Посидите с ребенком друзей, а они пусть сходят в кино или поспят. Эффект будет ошеломительный, вот увидите.
5. Вложитесь в себя. Почитайте 15 минут на иностранном языке, а потом посмотрите в словаре значение новых слов. Полчаса будут убиты с пользой! Да, кстати, новая стрижка, пара сумасшедших варежек, которые вы никогда не купили бы в здравом уме и светлой памяти, тоже считаются отличным вложением.
6. Скучайте в компании. Серые холодные дни как нельзя лучше располагают к разговорам о вечном, а также обсуждению общих знакомых и очередной скандальной выходки Майли Сайрус.
7. Мечтайте. Вы захандрили и уже проявили слабость. Вам теперь все можно. Мечтайте о чем угодно, стройте планы, рисуйте схемы и маршрут путешествия на Северный полюс или в джунгли Амазонии!
8. Сходите куда-нибудь. Вы наверняка уже пропустили 100500 кинопремьер и так и не зашли в музей за углом, мимо которого ходите два раза в день последние 10 лет. Вот он, повод!
9. Позвоните родственникам. Лучше всего — тем, с которыми давно не разговаривали. Они будут счастливы. Вы тоже.
10. Заработайте денег. Если у вас есть какой-нибудь фриланс, займитесь им. Если нет – найдите.
11. Идите в спортзал. Страдания должны быть настоящими!
12. Приберитесь в доме. На идеальный порядок способны только самые настоящие зануды и скучнейшие люди. Это ваш шанс.
13. Погладьте кота. Или сову.

Помечтайте о путешествиях в страны, где хотелось бы побывать!

Скучное заключение

Все те же ученые (вот зануды!) подсчитали, что на скуку человек тратит около 6 часов в неделю. Это ничего не значит. Просто знайте, что у вас есть 6 часов, которые вы можете потратить на что угодно: просто поскучать или сделать что-нибудь из вышеперечисленного. Только не втягивайтесь. А то однажды поймете, что ваша жизнь в хандре гораздо веселее, приятнее и полезнее, чем без нее!

Очень часто человеку не хватает эмоций. Обычные дела его не радуют, цели отходят на второй план, и приходит скука. В такие моменты многие не знают, что делать и как избавиться от гнетущего чувства, возникающего, когда нечего делать. Даже если кому-то кажется, что такого с ним точно не случится, лучше всегда быть готовым к тому, что делать, когда скучно , чем мучительно искать способы, как сделать свою жизнь интереснее.

Разбираем, что делать, когда скучно

Так уж устроены люди, что хочется постоянно получать яркие и интересные впечатления, когда же их поток иссякает, становится скучно. В такие моменты как назло из головы исчезают любые варианты, как можно с пользой провести предстоящий день или вечер. Зато появляется масса причин пожалеть себя и посетовать, что в жизни нет ничего интересного. Справиться с этим состоянием можно, если заняться обыкновенным анализом, который ответит на вопрос, что же вам не хватает в жизни и что могло утомить.

Иногда разговор с самим собой способен дать ответы на все волнующие вас вопросы и найти ответ, что же вы на самом деле хотели бы делать в данный период времени. Ведь обилие информации, постоянная суета и спешка не только мешают человеку реализовать себя, но самое печальное, даже узнать, кто же ты и что хочешь от этой жизни.

С каждым прожитым годом жизнь вокруг изменяется, человек приобретает новый опыт, знакомится с новыми людьми, и ему необходимо слышать себя и понимать. Очень часто из-за боязни заглянуть себе в душу, мы теряем шанс на счастливую жизнь, в которой можем реализоваться и забыть о таком слове, как скука. В мире всегда найдется занятие, которое подарит незабываемые впечатления и не даст скучать.

Но если по каким-то причинам вы не хотите заниматься самоанализом или прекрасно знаете, чего хотите, но все же вам стало скучно, попытайтесь непросто найти интересное занятие на свободный день, а используйте время с пользой для себя, обратитесь к своим воспоминаниям. Вызовите из памяти все, о чем мечтали в школе, институте или даже детстве. Очень часто об этих мечтах люди забывают, с головой погружаясь в повседневные дела. Очень часто достаточно вспомнить о них, чтобы почувствовать вкус к жизни.

Составьте список всех незавершенных дел, невыполненных желаний. Определите, какие из них еще актуальны для вас. И попробуйте составить план по достижению каждого из оставшихся пунктов. Не обращайте внимания на то, можно ли этого достичь или нет. Дайте волю фантазии.

Скука – это сигнал пересмотреть свою жизнь. Если с ней не бороться, то и до депрессии недалеко. Не испытывая удовольствия от жизни, человек теряет ко всему интерес и это сказывается а его здоровье, на его общении, и на работе. Поэтому не игнорируйте скуку, а начинайте работать над собой. И нереализованные желания - наиболее верный путь для победы над ней.

Так и осталась невыполненной мечта об овладении иностранным языком, подберите для себя метод обучения. Сегодня их существует огромное количество, и каждый имеет свои плюсы и минусы. Ваша задача найти тот, который позволит эффективнее и с удовольствием исполнить мечту. Помните, совсем необязательно заниматься изучением иностранного языка целый день. Наиболее важным в процессе обучения является регулярность занятий, а не их продолжительность.

Не лишним станет и появление какого-нибудь хобби. Вы давно хотели стать художником, фотографом или флористом, сейчас самое время, раз вам стало скучно и есть свободное время, заняться изучением новой деятельности. Любое из подобных увлечений способно стать не только источником удовольствия и лекарством от скуки, но и неплохим дополнительным источником дохода, а для тех, кто сидит дома, даже основным. Когда человек занимается любимым делом, ему некогда скучать, он без особых усилий достигает вершин мастерства, что непременно отражается на его доходах и настроении.

Да и увеличить количество знаний, которые могут понадобиться на вашей работе, не помешает. Проанализируйте, какие навыки сегодня наиболее актуальны на рынке труда, что от работников хотят получить работодатели. Пришло время подумать о возможности сделать карьеру и заняться приобретением дополнительных знаний, чтобы получить повышение.

Никогда не бывает скучно тем, кто к чему-нибудь стремится, так почему бы не использовать свободное время, чтобы достигнуть профессиональных высот или стать незаменимым работником, если не хотите брать на себя дополнительную ответственность, которая будет на вас возложена при назначении на более высокую должность.

Иногда от скуки одиноких девушек способен избавить любимый человек. Если вы одиноки, приступайте к поискам второй половинки. Конечно, это не значит, что следует как можно быстрее найти себе молодого человека, совсем, наоборот, в таком важном вопросе спешка совсем ни к чему. Для начала, расширьте круг общения, чтобы увеличить шансы встретить достойного представителя сильной половины человечества.

Чтобы поиски завершились удачно, в свободное время изучайте темы, посвященные тому, как стать уверенной в себе , женственной, как научиться флиртовать, как завоевать и удержать мужчину. Информация никогда не бывает лишней. Нередко неудачи в личной жизни и одиночество связаны с внутренней неготовностью к общению и закрытостью, которую мужчины ощущают.

Посещайте чаще те места, где сильный пол предпочитает проводить свободное время, как например курсы самообороны, или спортзал, и вам некогда будет скучать. Вообще занятия спортом принесут не только массу удовольствия и избавят от скуки, но и позволят сохранить прекрасную фигуру, которая с возрастом может измениться не в лучшую сторону.

• Расширьте круг общения, особенно, если большую часть времени проводите дома. Познакомиться с новыми людьми можно, записавшись на курсы, в бассейн, посещая выставки, кино, концерты или музеи. В Интернете есть большое количество групп по интересам, где вы сможете не только пообщаться с интересными людьми, но и помочь нуждающимся.

• Тяжело заниматься чем-то длительное время, посвятите важным занятиям всего лишь по 30 мин в день. Таким образом, вы не только продвинетесь к поставленной цели, но и разнообразите свой день. Смена деятельности – прекрасный способ справиться с ленью и скукой.
• Нередко скука появляется из-за работы. Если она не приносит удовольствие, не позволяет реализовать себя, проявить все лучшие качества, на которые способны, пришло время задуматься о поиске нового места работы. Человек, занимающийся любимой работой, имеющий возможность реализовать свой творческий потенциал, всегда найдет, чем заняться.
• Не хотите скучать, заведите домашнее животное. Совсем необязательно покупать породистую собаку или кота. Для таких животных требуется серьезный уход и забота, особенно это относится к крупным породам. Не каждый человек, как бы ему не нравились породистые животные, способен уделять им достаточно внимания и нести за них ответственность. Поэтому если есть возможность, то лучше всего взять с улицы бездомную кошку или собаку, которых вокруг огромное количество, и каждый из них нуждается во внимании, ласке и заботе и готов преданно служить за небольшую мисочку каши.
• Стремитесь делать добро. Ничто так не приносит удовольствие, как оказанная помощь. Как доказали психологи, даже деньги способны радовать только когда человек способен делиться ими с другими. К сожалению, до сих пор помощь нужна и детям-сиротам, и людям с ограниченными возможностями, и тяжелобольным, и одиноким пенсионерам.

• Нет возможности взять домой животное, найдите время оказать помощь фондам или приютам для бездомных животных, которые действительно занимаются оказанием помощи. Даже небольшая сумма способна облегчить жизнь несчастным животным.
• Навестите родителей, позвоните друзьям. Люди, которые любят вас, всегда рады слышать ваш голос и выслушать, как у вас дела. Да и ваше внимание для них будет совсем не лишним.

Скука всегда вызвана деятельностью, которая не приносит удовольствие. И появляется она, когда из-за дня в день человек вынужден заниматься тем, что ему не нравится. Накопившийся негатив, хроническая неудовлетворенность приводят к тому, что в свободное время человек не способен найти для себя интересное занятие и начинает испытывать скуку. Чтобы этого не произошло с вами, вспомните о своих не исполненных мечтах, и вы всегда будете знать, что делать, когда скучно.