Морской отдых - это не просто способ сменить обстановку и приобрести красивый загар. Море - природное «лекарство», возможность совместить приятное с полезным: укрепить иммунитет, похудеть и даже справиться с рядом хронических заболеваний. Пребывание на любом морском побережье благотворно скажется на нервной системе и поможет при кожных заболеваниях. для здорового отдыха? ? В этой статье хочу проанализировать плюсы и минусы некоторых морских курортов, подчеркнув их специализацию и привести советы и рекомендации специалистов.
- Черное море
Главные плюсы : Вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, поэтому здесь комфортно чувствуют себя даже люди с заболеваниями сердца и сосудов. На глубине Черное море богато сероводородными соединениями, они и делают воду и воздух полезными для сердца и сосудов. Евпатория - отличное место для больных ревматизмом.
Отрицательные стороны . Летом на черноморском побережье может быть слишком жарко ‘ для людей с гипертонией и сердечной недостаточностью.
Специализация . Сердечнососудистые заболевания, нарушения опорно-двигательного аппарата, заболевания периной системы и дыхательных органов.
Совет . Для лечения лучше предпочесть «заграничное» Черное море. Если же вы остановите свой выбор на Сочи, обратите внимание на термальные сероводородные источники Мацесты, которые особенно полезны при заболеваниях ЦНС и опорно-двигательного аппарата, болезнях сердца и сосудов, нарушениях обмена веществ.
- Азовское море
Главные плюсы . Мелкое и теплое Азовское море уникально но микроэлементному составу: нем растворены 92 минерала из Таблицы Менделеева.
Отрицательные стороны . В Приазовье не развита медицинская составляющая отдыха.
Специализация . Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения.
Совет . Азовское море - идеальное место для первого выезда на море с маленьким ребенком.
- Балтийское море
Главные паюсы . Умеренный климат и целебный сосновый воздух.
Отрицательные стороны . Балтийское море достаточно холодное и грязное. Местами лучший способ его «употребления» - воздушные ванны, уникальные по смеси хвойного и морского воздуха.
Специализация . Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.
Совет . На отдыхе стоит воспользоваться не только целебными свойствами моря, но и других природных ресурсов, таких как знаменитые грязи Кемере в Латвии (практически побережье).
- Мертвое море
Главные плюсы . Уникальный минеральный состав воды, а также целебные грязи Мертвого моря (на них специализируются курорты Иордании и Израиля); мягкий благодаря постоянным бромовым испарениям воздух, помогающий без потерь переносить даже экстремальную жару, интенсивные бромидные выделения, целебные и для нервной системы и для дыхательных путей. Кроме того, паровая прослойка в воздухе значительно снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому на Мертвом море на солнце можно находиться более длительное время, не опасаясь ожогов.
Отрицательные стороны . Если вы предпочитаете активный морской отдых, Мертвое море вам категорически не подходит.
Специализация . Самая широкая: все заболевания дыхательных путей, включая астму, гинекология, эндокринология, лечение кожных заболеваний, в том числе нейроэндокринного характера, лечение ожирения, артрита, артроза, остеопороза, реабилитационная медицина, омоложение, лечение сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна, нервных расстройств.
Совет . Лучшее время для посещения Мертвого моря - бархатный сезон или весна (февраль-апрель). И, конечно, после «общения» с солями Мертвого моря необходимо тщательно очищать кожу и наносить увлажняющий крем.
Красное море
Главные плюсы . Вода Красного моря почти так же насыщена минералами, как соседнее Мертвое, но она - живая, то есть содержит множество микроорганизмов, в том числе водорослей. Буквально после первого купания уходит отечность и ускоряется лимфоток, а кожа получает ударную дозу полезных минералов. Кроме того, насыщенность воздуха бромовыми испарениями здесь гоже лишь немного уступает курортам Мертвого моря.
Отрицательные стороны . Высокая соленость воды вкупе с летней жарой может стать противопоказанием для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокая влажность воздуха держит жару даже после захода солнца.
Специализация . Заболевания дыхательных путей, лечение бесплодия, ожирения.
Совет . За лечением отправляйтесь на те курорты, где сохранились коралловые рифы - уникальный источник минералов и микроэлементов. Такие популярные места, как Хургада или Эйлат практически ничего не дадут вам с точки зрения оздоровления.
Средиземное море
Главные плюсы . Развитая курортно-медицинская инфраструктура.
Отрицательные стороны . Экстремальная жара в традиционный отпускной сезон плюс огромное количество туристов, а значит - пониженное качество экологии.
Специализация . Большинство средиземноморских курортов специализируется на заболеваниях дыхательных путей, в том числе астме и вегетососудистых нарушениях.
Совет . Старайтесь выбирать для лечения области, где вам будут доступны радости и польза как морской, так и термальной воды: например, итальянский остров Искья или полуостров Джерба в Тунисе.
Атлантика
Главные плюсы . Умеренный климат, высокий уровень курортно-медицинского обслуживания.
Отрицательные стороны. Атлантика также не всегда может похвастаться чистотой. Однако Нормандское, Бретанское побережье во Франции и район Бата и Скарборо в Великобритании прекрасно сохранились.
Специализация . Восстановление нервной системы, послеоперационное восстановление, реабилитационная медицина.
Совет . Для поправки здоровья лучше выбирать не южные атлантические курорты - португальское побережье, Мадейру, Канары, где сильное солнце и при этом холодный океан, а северо-западный ареал, например, курорты по обеим сторонам Ла-Манша с особенно мягким климатом.
Черное море , Азовское море… Сходство и отличия между ними я изучала в отпуске. Не так давно началось лето, а я уже успела вернуться из отпуска. Так как я уже много лет живу на Черном море, а конкретнее , то отдыхать я поехала на море Азовское в город Ейск.
Город мне понравился сразу. Он мне слегка напомнил Адлер лет двадцать назад: идешь себе к морю по тихой улочке, на ходу срывая вишню и шелковицу. Никто не ругается. Красота! Когда-то и у нас по дороге на море можно было отщипнуть инжир, мушмулу или гроздь винограда. А здесь можно даже встретить козу. 🙂
Но на этом сходство и заканчивается.Например, частные дома в Адлере - это, пусть порой и шикарные, но просто дома. В Ейске же многие дома иначе как историческим наследием и не назовешь. В городе сохранилось большое количество купеческих домов XIX века: с крылечками, башенками, выкладными кокошниками и другими подобными штучками.
Не хочу пугать любителей современной архитектуры: новых микрорайонов с многоэтажными домами в Ейске также хватает.
Не могу промолчать еще о двух вещах, потрясших меня в Ейске. Первое - в ейских маршрутках все сидят. Водитель берет в маршрутку ровно столько человек, сколько у него сидячих мест. То есть, вы не висите между небом и землей как в маршрутках Сочи, а спокойно рассматриваете в окошко полюбившийся город. Второе - еще более невероятно. Помните у Михаила Задорнова: «А теперь наберите в грудь побольше воздуха…»? Так вот - наберите - у них нет пробок! Никаких. Никогда. Совсем.
А теперь, обещанные 10 различий. Разумеется, я не могу судить обо всем Черноморском или Азовском побережье. Я сужу о море в двух городах - Ейске и Сочи.
Черное море. Азовское море
1. ☼ Пляжи в Ейске золотисто-белые. Такую окраску им придают песок и мелкие кусочки ракушек, получившиеся в результате многолетнего разрушения раковин волнами.
☼ В Сочи пляжи в основном галечно-каменистые,кое-где встречаются вставки из песка. Этот песок называют серебристым, но, на мой взгляд, громко сказано: обыкновенный серый песок.
2 . ☼ Вода в Черном море в погожий день имеет окраску от голубой до кобальтово-синей. Это объясняется тем, что морская вода поглощает голубые и фиолетовые лучи спектра в меньшей степени, чемкрасные и оранжевые.
☼ Когда море мелкое, то наряду с голубыми и фиолетовыми, отражаются также красные и оранжевые лучи. Получается зеленый цвет. Поэтому Азовское море - зеленоватое. Зелени Азовскому морю добавляет и обильно развившийся фитопланктон.
3. ☼ Однако вода в Азовском море и не совсем зеленая. Скорее зеленовато-желтая, а во время ветра - цвета кофе с молоком. Цвет обуславливается взмучиванием донных илов и частиц песка. Азовское море мутное. Его прозрачность колеблется в пределах от 0,5 до 8 м.
☼ Черное море намного прозрачнее. Для сравнения - максимальная зафиксированная прозрачность Черного моря составила 77 м. К сожалению, это было не у нас в Сочи, а близ Синода.
|
|
|
Море в Ейске
Море в Сочи4. ☼ Мутность Азовского моря особо никого не расстраивает, так как грязи, виновные в этой мутности, оказывают благотворное воздействие на организм человека. На азовских пляжах много «черненьких» людей, обмазанных с ног до головы целебной грязью.
☼ На черноморском побережье встречаются «черненькие» другого рода: африканские студенты, подрабатывающие папуасами.
5. ☼ Азовское море - самое мелкое море в мире. Его средняя глубина 8 метров. Но дойти до этих 8 метров мне так и не удалось. Идешь, идешь, а воды все по пояс.
☼ Наибольшая глубина Черного моря - 2212 м.
6. ☼ Из-за маленькой глубины Азовское море прогревается быстрее Черного.
☼ Когда я уезжала, в начале июня, в Черном море вода была еще прохладная, а в Азовском - самое то, что надо.
7. ☼ Еще одно преимущество мелководья - безопасность. Почти 90% отдыхающих на Азовском море — родители или бабушки с детьми.
☼ На Черном море контингент отдыхающих намного шире. Здесь отдыхают все, включая «забежавших на минутку» проводниц и строителей Олимпстроя.
8. ☼ Если на Черном море начинаются барашки, от них никуда не денешься.
☼ Ейск расположен на косе. Там можно переехать с одной стороны косы на другую, с пляжа на пляж: изменится направление ветра, пропадут барашки.
9 . ☼ Вода в Азовском море почти не соленая. Пробовала сама. 🙂
☼ В Черном море вода солонее и пахнет йодом.
10. Я не была на Азовском море зимой. Но должен же у меня быть пункт № 10!
☼ Азовское море зимой замерзает.
☼ Черное море не замерзает никогда.
Ну вот. Я рассказала все, что увидела. А вы выбирайте сами, куда поехать: на Черное море или Азовское.
И его многочисленных курортах уникален тем, что там целых два моря. Сегодня мы рассмотрим, на побережье какого из них лучше расположиться для отдыха.
Схожесть 2-х морей
Сперва стоит сказать о схожести. Первый и единственный пункт заключается в том, что оба водоёма находятся в акватории Атлантического океана. На этом сходства заканчиваются.
Черное море, Геленджик
Скала Киселева, район Туапсе
Вид со скалы Киселева, район Туапсе
Пляжи Азовского моря
Коса Тузла. Азовское море.
И все же они разные
Глубина
Начнём мы, пожалуй, с глубины: дно в некоторых местах Чёрного моря пролегает под толщей воды более чем в двух километрах от поверхности, в то время как у Азовского максимальная глубина не более 14 метров, зато оно быстрее прогревается. Однако, до этой глубины не каждому суждено дойти, так как путь по дну растянется на много-много сотен метров, а воды всё равно будет по пояс.
Камни и галька или грязь и песок
Кстати, про дно! На Чёрном море оно состоит из камней и гальки, тогда как на Азовском из песка и грязи. Но грязь эта целебная, многие приезжают сюда только ради того, чтобы поваляться в ней, измазавшись с ног до головы. В Чёрном же море целебна вода – она богата йодом. Вода моря Азовского наоборот слабосоленая от того, что и без того не большую акваторию дополнительно опресняют русла рек Дон и Кубань.
Куда податься?
Населённых пунктов, где можно остановиться, также очень много на обоих ривьерах. И здесь Чёрное море может похвастаться различными курортами, начиная от официальной летней столицы России – Сочи (со всеми столичными минусами), до диких заповедных уголков, вроде Утриша. Золотой, если позволите так выразиться, серединой черноморского побережья станет, пожалуй, Джубга – место достаточно грязное и не самое лучшее для остановки, ситуация меняется в лучшую сторону если поехать в сторону Сочи или Геленджика. Конечно, подобные населенные пункты по градусу спокойствия и чистоты побережья очень далеко от Утриша и других достаточно диких мест.
Суть населённых пунктов Азовского моря сконцентрирована, как нам кажется, в Ейске. В этом городке нет излишеств городов-курортов, на улицах можно спокойно рвать с веток плоды, пока шагаешь к пляжу, а местные жители не избалованы туристами и обычно приветливы. Да и некоторые дома города видели ещё царя, сохранив свой первозданный облик – повсюду кованные крылечки, башенки, садики, ставни. То же самое можно, но в меньшей степени, сказать и о прибрежных посёлках Азовщины: станицах, навроде Должанской, которые малы и доброжелательны. Здесь минимум (или вообще нет) туристической инфраструктуры, бананов-катамаранов и фото с обезьянкой. По посёлкам курсируют такие знаменитые такси как “Славик”, “Алексей”, “Дядя Боря” или “Семёныч”, готовые в какое угодно время дня или ночи провезти вас в любой конец посёлка за домашним вином и обратно за каких-нибудь 30-50 рублей. Жить правда, тоже придётся или дикарём, или в летней кухне какого-нибудь частного дома, ибо отелей “всё включено” тут как-то не построили. Впрочем, в последние годы землю на побережье Азовского моря скупают люди с московскими номерами на автотранспорте и ещё не известно, чем это обернётся через несколько лет.
Кемпинги
Несколько кемпингов на Черном море, на которые стоит обратить внимание:
Некоторые итоги
Безусловно, Черное море гораздо более популярно, нежели Азовское – с одной стороны это привносит развитость туристической инфраструктуры и предложений по различным видам досуга помимо купания. С другой, пляжи часто перегружены, особенно в небольших, раскрученных поселках. Стоит помнишь, что часто для того, что бы провести отдых на берегу чуть спокойней стоит всего навсего отойти в сторону с центрального пляжа.
Пляжи Азовского моря
Данная статья субъективна и не отражает оценочной точки зрения. Оба побережья интересны, и каждый найдёт для себя то, где будет приятно именно ему. Пятизвёздочные отели Большого Сочи безусловно не сравнятся с гамаком в станичном саду, как и “олл-инклюзив” не сможет конкурировать с костром на котором жарится еда с местного рынка.
Решать вам, красивого отдыха!
Отдых на морском побережье — это не попросту смена обстановки, а и полноценное оздоровление, ровный загар и нормализация психической сфере человека.
Море – натуральная панацея от большинства недугов, хороший повод комбинировать приятное времяпровождением с пользой для здоровья: упрочить иммунную систему, скинуть лишний вес и даже подлечить целый ряд хронических болезней.
Релаксация на морских побережьях благоприятно воздействует на центральную и периферическую нервные системы и поспособствует лечению кожных и ЛОР заболеваний.
Польза моря безграничная. Главное определится с тем, какое море полезнее черное или азовское, и определить преимущества того или другого вида морей.
В этой статье приведен анализ преимуществ и недостатков отдыха на разных морях, с уклоном на их специализацию и пользу для определенных систем организма с учетом советов и рекомендаций специалистов медицинской сферы.
Чем полезна морская вода?
Каждый морской курорт отличается своим уникальным климатом. Морская вода оказывает на организм человека оздоравливающий эффект.
Эффект оздоровления усиливается комплексным воздействием на человека морской воды, морского воздуха и солнечного излучения.
Морская вода способна оздоравливать не только отдельные системы, но и организм в целом.
Полезные свойства морской воды обеспечиваются содержанием в ней:
- Хлорида натрия, который поддерживает кислотно-щелочное равновесие кожи, заживляет мелкие раны, улучшает приток крови к глубокому слою кожного покрова. Во время нахождения в морской воде кожа насыщается данным элементов и начинает обновляться в ускоренном темпе.
- Кальция –позволяет коже стать намного плотнее, улучшает бактерицидное свойство кожи.
- Магния – нормализует обменные процессы в теле, оказывает релаксирующие действие на организм, устраняет отеки, предотвращает аллергические заболевания
- Сера – обладает противогрибковым действием. Плаванье в такой воде снабжает кожу дезинфицирующими элементами
- Цинк обладает свойствами, способствующими заживлению ран. Крайне полезен для больных страдающими акне и угревой сыпью.
- Медь – отвечает за доставку кислорода тканям организма
- Железо обеспечивает нормальное функционирование клеток крови
Помимо этого в морской воде содержится кремний, способствующий укреплению сосудистой стенки и повышению ее эластичности.
Чем полезно Черное море?
К основным преимуществам отдыха на побережье Черного моря можно отнести несколько особенностей этого региона.
Химический и минеральный состав воды. Состав приближается к минеральному составу плазмы крови человека, по этой причине курорты черноморского побережья отлично переносят даже кардиологические больные с патологиями сердечно-сосудистой системы.
Глубоководье Черного моря славится богатством сероводородных залежей, которые обогащают воду и морской бриз полезными для сердечно-сосудистой системы и органов дыхания веществами.
Южное побережье Крыма, Черноморская часть Турции, Болгария — превосходное место для отдыхающих с системными ревматологическими заболеваниями, в частности с ревматоидным артритом, различными артрозами.
Другими особенностями этого региона являются:
- климат в начале сезона максимально комфортный, отлично подойдет, как для взрослых, так и для детей младшего возраста;
- наличие, как песчаных, так и каменных пляжей;
- расположение. Все страны черноморского побережья расположены близко ко многим странам СНГ.
Отдых на черноморском побережье имеет два недостатка
В разгар сезона температура черноморского побережья достигает высоких цифр, что может быть неприемлемым‘ для людей, страдающих артериальной гипертензией, патологиями щитовидки, хронической сердечной и почечной недостаточностью.
Стоимость апартаментов и питания. Хоть купание в море и бесплатно, но за жилье и питание человек обязан платить, на данном курорте, немалые деньги, так как в сезон огромный наплыв туристов хочет понежиться на солнечном побережье.
Использование Черноморского побережья и микроклимата Черного моря позволяет оздоравливать организм больным, страдающим некоторыми серьезными патологиями в функционировании организма.
На Черноморском побережье можно проводить реабилитацию после острого инфаркта миокарда и реабилитацию после инсультов головного мозга.
Дополнительно черноморские курорты могут быть рекомендованы больным со следующими патологиями, если нет соответствующих противопоказаний:
- Патологиями опорно-двигательной системы, заболеваниями суставов, позвоночника, при реабилитации после переломов, реабилитации у больных после протезирования суставов.
- Пульмонологические болезни (патология легких) — хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, пылевой бронхит, восстановление после тяжелых операций на легких
- Аллергические патологии — аллергический ринит, синусит, отит, дерматит.
- ЛОР-патологии — гайморит, ринит, фарингит, тонзиллит.
- Чем полезно Черное море для здоровья, так это колоссальным укреплением сосудистой стенки. Больные с варикозом «порхают» после отдыха на побережье Черного моря.
Для качественного восстановления организма после перенесенных острых или обострений хронических процессов, согласно советам специалистов, рекомендовано прибегнуть к лечению на заграничных черноморских курортах.
Рекомендуется посещать черноморские курорты во время беременности. Беременным женщинам для улучшения кислородной доставки и трофики плода рекомендовано проводит много времени на чистых побережьях богатых солью морей.
Экология в европейских курортных странах намного чище, уровень заботы об отдыхающем выше, а цены соответствуют отечественным.
Чем полезно Азовское море?
Азовское побережье значительно отличается от черноморского побережья своими микроклиматическими условиями.
Помимо этого вода Азовского моря значительно отличается по своему составу от вод Черного моря.
Для курортов азовского побережья характерно наличие целого комплекса преимуществ.
К положительным качествам отдыха на азовском побережье относится насыщенный состав морской воды и обилие соли в воде.
Дополнительно преимуществами Азовского моря являются:
- мелководье — главный плюс для отдыхающих с детьми, благодаря данному факту родители наверняка знают о том, какое море для ребенка полезнее черное или азовское;
- средиземный или сходный с ним климат;
- богатое содержание йодсодержащих водорослей в воде;
- стоимость — ценовая политика на азовском побережье более чем приемлема;
- температура воды идеальна для купания.
К негативным сторонам относится:
- Медузы. Данные морские жители не оставляют в покое людей и на Азовском море
- На азовском побережье абсолютно не развита структура оздоровительных и рекреационных компонентов отдыха
- Мелководье может и являться плюсов для детей, но никак не устраивает многих взрослых отдыхающих, в частности, мужчин
- Экология. К сожалению, большинство приазовских курортов не могут похвастаться качеством воздуха и окружающей среды
- для укрепления иммунитета
- для оздоровления кожи и волос, за счет соли и некоторых элементах воды улучшается кровоток в волосяных луковицах и кератиноцитах кожи, кожа омолаживается, а волосы начинают стремительно расти;
- для улучшения состояния кожи при дерматологических заболеваниях, таких как псориаз, экзема и атопический дерматит;
- при заболеваниях, связанных с нарушением обмена в организме: подагра, сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз.
Согласно отзывам, микроэлементный состав морской воды Азова улучшает потенцию и способствует мужской фертильности
Какому морю отдать предпочтение при организации отдыха?
Стоит подметить, что невозможно выбрать самый лучший курорт.
Каждый имеет свои преимущества и недостатки.
Выбор места для отдыха полностью зависит от того с какой целью планируется посещение курорта – с целью оздоровления или отдыха.
Кроме того, есть также другие хорошие варианты для отдыха и оздоровления всего организма:
- Мертвое море. Славится содержанием соли и наличием полезных грязей.
- Средиземное море. Славится невероятной чистотой и замечательным средиземноморским климатом.
- Красное море. Известно благодаря своей чистоте, живописному морскому дну и уникальному составу воды.
- Адриатическое море. Чистое, прохладное море с богатой флорой и фауной.
Посещая хотя бы раз в год морской курорт, можно невероятно улучшить состояния здоровья и забыть, как это часто болеть.
Наиболее негативный и «вредный» фактор отдыха на море – это стоимость, в остальном, только одни плюсы.
Отдых на Азовском и Черном море популярен у множества людей разных возрастов, от маленьких детей до пожилых мужчин и женщин. Климат здесь приятный, а количество солнечных дней позволяет получить красивый загар и заряд бодрости на весь холодный период года.
Множество хорошо оборудованных пляжей, уютных уголков, баз отдыха, пансионатов. Выбрать подходящее место для проведения отпуска очень легко благодаря интернету. Так, можно зайти на сайт www.azovskoe-drugba.com.ua , который предлагает отлично провести время на берегу моря.
Отличия
Но при такой простоте и доступности, выбрать, на какое море поехать, достаточно трудно. Давайте разбираться:
- Черноморская вода прозрачная, голубого цвета, а в Азовском – более мутная и зеленоватая, это обстоятельство особенно хорошо просматривается после даже маленького шторма.
- Побережье Азовского моря песчаное, с мелкими ракушками, поэтому пляжи там бело-золотистые и уютные. А вот на Черном море очень тяжело найти пляж с песком – почти все здесь с галькой и камнями.
- Черное море очень глубокое, и это позволяет заниматься водными видами спорта, в частности, дайвингом. Что же касается Азовского моря, то оно – самое мелкое на сегодняшний день в мире, всего семь с половиной метров средняя глубина. Поэтому с детьми здесь отдыхать лучше, ведь вода прогревается лучше и можно поплавать на мелководье.
- Курортный сезон в силу вышеупомянутого обстоятельства на Азовском взморье начинается раньше.
- Преимуществом Азовского моря можно назвать и наличие лечебных грязей, которых не встретишь на Черном. Туристы из разных стран часто стремятся сюда именно из-за него.
- В Черном море вода солонее, так что она более полезна с оздоровительной точки зрения для принятия морских ванн.
- Из-за повышенной солености Черное море не замерзает, а вот Азовское при больших морозах покрывается слоем льда.
Что выбрать
Выбирая между двумя морями, каждый должен ориентироваться на свои вкусы и запросы. Любителям дайвинга и тому подобного, а также шумных компаний лучше ехать на Черное море, так как там они могут занятья любимым делом, и развлекаться во множественных заведениях.
На Азовье великолепно проводить семейный отпуск. Дети и их родители могут понежиться на золотых пляжах и вдоволь купаться в приятно теплой водичке.
На Черноморском побережье всегда много отдыхающих, поэтому любителям тишины лучше ехать на Азовское – здесь можно найти уединенный уголок.
В любом случае, летом, конечно же, лучше отдыхать на море – это полезно для здоровья.
