До такого количества предметов и лекарств я дошел не сразу. Наработалось это с годами. Занимаясь туризмом и экспедициями по нашей необъятной Родине. Сталкивался с разными ситуациями и на протяжении 15 лет практически все это использовалось хотя бы один раз (В 2010 пришлось использовать даже антибиотики). Это состав групповой аптечки практически на все случаи жизни, способной как и вылечить, так и продержатся до подхода помощи в условиях автономного существования. Смысл таскать такую большую аптечку возникает при групповом использовании (в автономке), и при длительных сроках (хотя бы от одной недели). Составлять список начал в 1995 г. основываясь на советах и составах других и вот к чему это привело:
В случае худших аварий или острых серьезных заболеваний вам нужна профессиональная и медицинская помощь. В зависимости от места назначения здесь могут быть разные номера экстренных служб. Как правило, необходимо обеспечить адекватную вакцинацию против столбняка, особенно если она находится в районах без общенациональной медицинской помощи.
Также вакцина против гепатита А и рекомендуется в южных странах. Особенно, когда вы путешествуете в тропики, советуется предварительная медицинская консультация, особенно в отношении профилактики малярии и дальнейших вакцинаций. Это тропическое заболевание вызвано паразитами, которые передаются через укус москита Анофелей. Заболевание вызывает очень высокую температуру, которая в худшем случае может быть фатальной. Даже через несколько недель после укуса болезнь может разразиться. Вакцина против малярии невозможна.
№№ название Сколько Категория Назначение
1. Инструменты, вспомогательные средства.
1 Градусник 1 вспомогательные средства Измерение температуры
2 Кровоостанавливающий жгут 1 вспомогательные средства Остановка массивного артериального кровотечения
3 Резиновые перчатки (лучше стерильные) 3 вспомогательные средства Предохранение себя от заражения через кровь
3.1 Гипотермический (охлаждающий) пакет 2 вспомогательные средства Заморозка
3.2 Устройство для проведения иск. Дыхания 1 вспомогательные средства Вентиляция легких
4 Скальпель хирургический (лучше офтальмологический, можно взять в стерильной упаковке) 2 вспомогательные средства Вскрытие поверхностных гнойников
5 Кровоостанавливающий зажим 1 вспомогательные средства Остановка кровотечения в ране
6 Ножницы (из нержавеющей стали) 1 вспомогательные средства Разрезание бинта
7 Шприц (по 5 мл) + иглы 5 + 20 вспомогательные средства В/м инъекции
8 Пинцет, пипетка 1/1 вспомогательные средства Удаление заноз, и т.д.
9 Карандаш, бумага (блокнотик) 1/1 вспомогательные средства При накладывании жгута - обязательно записку с временем накладывания
2. Расходные материалы, Перевязочные.
10 Бинт медицинский нестерильный (шириной 5-7 и 10-14 см) По 10 шт Перевязочные ср-ва Наложение повязок
11 Бинт эластичный 2 шт Перевязочные ср-ва Наложение повязок после растяжений или ушибов суставов.
12 лейкопластырь бактерицидный 5 пач. Перевязочные ср-ва Заклеивание мозолей, ранок и пр.
13 Набор пластырей широких 5 пач. Перевязочные ср-ва
14 Лейкопластырь в рулоне 2 шт Перевязочные ср-ва Фиксация повязок, профилактика натертостей и мозолей
15 Стерильные салфетки 2 уп Перевязочные ср-ва Наложение на раны
16 Вата медицинская 100 г Перевязочные ср-ва Смазывание растворами, наложение компрессов
17 Клей «БФ-6» 1 Заклеивание ран
18 Спирт этиловый 70% или 96% 200 мл Дизенфекция Обработка кожи, приготовление компрессов, внутрь (после разведения).
19 Марганцевокислый калий 1 бут. Для промывания желудка, промывания загрязненный ран (светло-розовый раствор).
20 Сульфацил-натрий 30% раствор («Альбуцид») или тобрадекс 1 фл. Сульфаниламиды При конъюнктивите, попадании инородных тел в глаза
21 Детский крем 1 тюб. Увлажнение кожи, борьба с трещинами
3. Антисептические средства и витамины.
22 Калия перманганат 1 фл Антисептические средства
23 Фурацилин в таблетках 20 т Антисептические средства Для полоскания горла, может применяться и для повязок на раны.
24 Ревит / олиговит / комплевит и т.д. 1 уп /1 уп /1 уп / Витамины Для профилактики заболеваний, при простуде, для повышения тонуса
4. Обезболивающие и жаропонижающие
25 Парацетамол 20 таб. по 0,5 г Жаропонижающее, обезболивающее.
26 Кеталгин 10 таб. Обезболивающее Сильное обезболивающее
27 Кеторолак (ампулы 30 мг) 10 амп. Обезболивающее, эффект быстрее Сильное обезболивающее
28 Анальгин 20 т Обезболивающие Жаропонижающее, обезболивающее.
29 Кетанов, кетонал, золдиа 15 амп или таблетки (зависит от формы) Обезболивающие Сильное обезболивающее, эффект быстрее
30 Лидокаин 2% 1 фл или 5 амп. Обезболивающие Местный анестетик
31 Нурофен 10 т Обезболивающие Жаропонижающее, обезболивающее.
5. Стимулирующие и транквилизирующие средства
32 Нашатырный спирт 1 фл. При обмороке, потере сознания
33 Кофеин-бензоат натрия 10 таб. по 0,1 г При слабости, обморочных состояниях, после потери сознания
34 Феназепам 10 таб. по 0,000 5 г При неврозах, психозах, тяжелых травмах, шоковых состояниях
6. При желудочно-кишечных заболеваниях
35 Уголь активированный 50 таб. При отравлениях Применяют при диспепсии, метеоризме, пищевых интоксикациях, отравлениях алкалоидами, солями тяжелых металлов и др.
36 Мезим / фестал 20 т При желудочно-кишечных заболеваниях, «расстройстве» желудка. Препарат содержит ферменты и собственно антидиаррейным свойством не обладает, однако во многих случаях его применение может улучшить пищеварительный процесс. Принимать по 1 таблетке после каждого приема пищи.
37 Натрия пикосульфат 10 т. При желудочно-кишечных заболеваниях Сильное слабительное при необходимости щадящего прочищения желудка
38 Церукал (метоклопрамид) 10 таб. Противорвотное
39 Фталазол 20 таб по 0,5 г При кишечных инфекциях
40 Левомицетин 20 таб. по 0,5 г При желудочно-кишечных заболеваниях Антимикробное при кишечных инфекциях
41 Регидрон 5 пак. При желудочно-кишечных заболеваниях Для восстановления водного баланса после рвоты, поноса
42 Но-шпа (отечественный дротаверина гидрохлорид дешевле) 20 таб. При желудочно-кишечных заболеваниях При почечной и печеночной колике, спазмах желудка, болях в животе
43 Имодиум / лоперамид 10 т. При желудочно-кишечных заболеваниях Против поноса.
7. При аллергических состояниях
44 Кларитин (кларотадин, лоратадин) 10 таб. При аллергических состояниях При аллергических ринитах, крапивнице, отеке Квинке, реакции на укусы.
45 Димедрол (ампулы 1%) 3-5 амп. При аллергических состояниях При отеке Квинке
46 Преднизолон (ампулы 30 мг) 3-5 амп. При аллергических состояниях При анафилактическом шоке, тяжелом приступе астмы.
47 Супрастин / тавегил 10 т При аллергических состояниях При аллергических ринитах, крапивнице, отеке Квинке, реакции на укусы.
8. При сердечно-сосудистых заболеваниях
48 Энап 10 т При сердечно-сосудистых заболеваниях Гипертоническая болезнь, симптоматическая артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, диабетическая нефропатия, вторичный гиперальдостеронизм, болезнь Рейно, склеродермия, комплексная терапия инфаркта миокарда, стенокардии напряжения, хронической почечной недостаточности.
49 Валокордин 1 фл При сердечно-сосудистых заболеваниях Успокаивает, снимает чувство страха, нервозность, также при сердечных болях после стресса.
50 Нитроглицерин (драже или таблетки) 1 фл. или 1 уп.. При сердечно-сосудистых заболеваниях При сильных «сжимающих» болях в сердце, отдающих в левую руку, лопатку
51 Валидол /нитросорбит 10 т /10 т При сердечно-сосудистых заболеваниях При стенокардии, неврозах, истерии, укачивании.
9. При заболеваниях органов дыхания
52 Звездочка 1 бан. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Использовать при простуде, насморке, кашле, гриппе, головной боли, головокружении, морской болезни, укусах насекомых
53 Горчичники 1 пач. При бронхите.
54 Эритромицин 20 таб. по 0,25 г При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ При ангинах, бронхитах, отите, пневмонии; можно при раневой инфекции, но малоэффективно.
55 Фурацилин 40 таб. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Для полоскания горла, может применяться и для повязок на раны.
56 Витамин С (драже) или поливитамины («Компливит») 1 фл. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Для профилактики заболеваний, при простуде.
57 Санорин (ксимелин, назол и прочее - зависит от денег) 1 фл. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ При насморке
58 Галазолин / нафтизинн 1 фл При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ При насморке и ОРВИ
59 колдрекс, терафлю 6 шт При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Грипп, ОРВИ
60 микстура от кашля (сухая) 15 шт При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Кашель
61 Мукалтин 10 таб. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Отхаркивающее
62 Леденцы от кашля 1 кор. При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Для уменьшения неприятных ощущений в горле
63 Таблетки от кашля / АЦЦ / Бромгексин 20 таб/ 10 таб/ 10 таб При заболеваниях органов дыхания, ОРВИ Отхаркивающее
10. Обработка ран, ушибов, ожогов
64 Крем «Финалгон» тюб. 50 г При болях в мышцах, суставах после растяжения, ушиба.
65 Хлоргексидина биглюконат 1 фл. Обеззараживание ран
66 Йод 5% 1 фл. Обработка краев ран
67 Цефалексин (капсулы 0,25 г) 20 капс. При нагноении ран
68 Дермазин (крем) 1 тюб. При ожогах
69 Мазь "Левомеколь" 1 тюб. раны, ушибы, ожоги Заживляющая, антибактериальная мазь
70 Гель "Индовазин" 1 тюб. раны, ушибы, ожоги Обезболивание, против воспаления, рассасывание синяков, при растяжениях связок, ушибах суставов.
71 Перекись водорода 1 фл раны, ушибы, ожоги Обеззараживание ран
72 Солкосерил гель 1 тюб. раны, ушибы, ожоги для улучшения ускорения регенерации тканей
73 Олазоль 1 фл раны, ушибы, ожоги для ускорения заживления ран, при ожогах, трещинах, трофических язвах, дерматитах и других поражениях кожного покрова.
74 Бриллиантовой зелени р-р фл. 1 фл. Обработка ран
75 Фастум-гель 1 тюб раны, ушибы Оказывает прогревающее противовоспалительное действие
76 Бальзам «Спасатель» 2 тюб. раны, ушибы Оказывает прогревающее противовоспалительное действие
77 Пантенол 1 фл. раны, ушибы Оказывает прогревающее противовоспалительное действие
11. Антибиотики
78 Амоксиклав (пневмония, бронхит) или Фромилид (ангины) 20 т Антибиотик - инфекции верхних нижних отделов дыхательных путей; - острый и хронический отит; - инфекции мочевыводящих путей; - инфекции кожи и мягких тканей
79 Левомицетин Упоминался в пункте №6 Антибиотик широкого спектра действия (Крайне вредный)
80 Флемоксин Солютаб (амоксициллин) 20 таб. 500гр. Антибиотик при инфекционных заболеваниях средней тяжести с поражением верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, кожи.
81 Эритромицин 24 таб. 250 мг Антибиотик
82 Сумамед (азитромицин). 12 таб. 500гр. Антибиотик
83 Цифран (Ципрофлоксацин) 12 таб. 250 мг Антибиотик широкого спектра действия
12. Дополнительно
84 Сода 200 гр
85 Йодантипирин 1 уп. обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими и интерфероногенными свойствами для лечения и профилактики клещевого энцефалита
86 Меновазин 1 уп. обезболивающие и противозудное действием
87 Преднизолон 1 уп. 10 таб по 10мг. При укусе змей
88 Смекта /Стрептоцид порошок 15 пак./ 15 пак. Перевязочные ср-ва Наложение повязок
89 Перевязочные пакеты 5 шт. Перевязочные ср-ва
90 Инструкция и краткий курс оказания ПМП, лек-в и препаратов 1 шт информация При использовании аптечки
Планирую включить сюда физ. растворы и приспособления для их использования капильницы к примеру.
С удовольствием послушал бы мнения остальных участников. Заранее спасибо.
В профилактике этого заболевания мы выделяем 3 формы. Химиопрофилактика, таблетки, которые следует принимать до, во время и после поездки.
- Профилактика воздействия, т.е. защита от укусов комаров.
- Экстренная терапия, лекарства, принимаемые в случаях подозрения на малярию.
В любом случае, вы должны получить подробные рекомендации перед поездкой к врачу для путешествий и тропической медицины. Препараты доступны в Германии только по рецепту. Предотвращение экспозиции возможно путем. Москитные сетки Ношение долгой, противомоскитной одежды Нанесите противомоскитный репеллент на кожу и одежду. Конечно, в Австралии есть очень хорошо оборудованные аптеки, где очень похожие продукты продаются как наши. Тем не менее, в любом путешествии выгодно иметь с вами некоторые основные лекарства.
Даже если вы не создаете домашнюю аптечку специально, она все равно у вас появляется - из остатков принимаемых ранее лекарств, или купленных специально для отпуска и привезенных обратно не использованных таблеток и порошков. А, раз так, то лучше не пускать этот процесс на самотек, и сознательно сделать домашнюю аптечку удобной и полезной для всей семьи.
В конце концов, небольшие и средние боли и боли могут быть спланированы плохо, и если у вас внезапно возникнет диарея где-то в глубинке, у вас есть подходящее средство для этого. Но что вы должны взять с собой и какие вещи лучше покупать на местном уровне?
В Австралии вы не подвергаетесь опасным для жизни тропическим болезням, таким как малярия или желтая лихорадка. Также нет типичных австралийских болезней, которые вам необходимо специально защитить. Эти вещи не должны отсутствовать в туристической аптеке. Антипиретики, например, ацетаминофен или ибупрофен-анальгетики, например ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, антидиарейные агенты, например. Те, кто любит играть в сейф, могут дополнительно упаковать.
Что должно быть в домашней аптечке.
Домашняя аптечка формируется в зависимости от состава семьи, возраста детей, личных особенностей и склонностей к определенным заболеваниям. Но принцип ее формирования и основные составляющие практически всегда одинаковы.
Для начала соберите все препараты, которые уже есть у вас, и переберите их, выбросив все, что имеет сомнительный вид, отсырело, изменило цвет, не имеет названия, дозировки, указаний на срок годности. Также ни в коем случае нельзя использовать таблетки или капсулы без упаковок, даже если вам кажется, что вы знаете их название! Смело отправляйте в мусорное ведро все прозрачные жидкие лекарственные формы, которые стали мутными или содержат хлопья.
- Иберогаст для лечения простуды, например.
- Метавирутивные клещи для пинцета для таблетирования воды для увлажнения.
Вы не хотите этого, но он всегда возвращается к незначительным или умеренным авариям, путешествующим или даже в повседневной австралийской жизни. Для оказания первой помощи у вас должен быть небольшой аптечка с вами. Чтобы лечить открытые раны, вам необходимо.
Отделите травы - их следует хранить в другом месте ─ не на кухне (они впитывают запахи), не в ванной (им мешает влажность). В идеале, они должны храниться в сухом прохладном помещении (например, на застекленном балконе в холщовых мешочках, пропускающих воздух. Однако и у трав есть свой срок годности, который обычно указывается на упаковке.
- Стерильные одноразовые перчатки Дезинфицирующие средства, например.
- Бепантенские ножницы и штукатурка.
Хронические заболевания и ранее существовавшие состояния
Если у вас есть определенные ранее существовавшие условия или хронические заболевания, вы должны проконсультироваться с врачом перед поездкой за границу. В случае необходимости, Вам нужно взять годовой запас вашего лекарства, или вы можете получить его на ходу. Удостоверьтесь, при каких условиях ваши лекарства должны храниться или храниться.
Конечно, невозможно запастись лекарствами на все случаи жизни, но есть проблемы, которые встречаются чаще всего и нуждаются в незамедлительных действиях. Поэтому об основных лекарствах надо знать и помнить.
Основные правила использования домашней аптечки.
- Домашняя аптечка должна быть под рукой, но не на виду, не доступна для детей, а также располагаться не рядом с отопительными приборами и не под прямыми лучами света.
- Лучшее место для домашней аптечки - одна из закрытых дверцами полок, расположенных на уровне глаз взрослого человека (или немного выше), в кухне или прихожей. Тогда будет удобно доставать оттуда препараты, и дети до нее не доберутся. И при этом лекарства не будут все время попадаться на глаза, ведь, на самом деле, прямой взгляд человека расположен вдоль линии, идущей вниз от уровня глаз.
- Лучше всего распределить домашнюю аптечку по группам назначения: в одну коробку сложить все таблетки и капсулы, в меньшую - ампулы, флаконы и мази, а в самую большую - перевязочные материалы, шприцы и прочее.
- Часть препаратов требует хранения в холодильнике, поэтому найдите для них место. Для этого идеально подходит одна из верхних полочек дверцы холодильника.
- Для того чтобы выбрать подходящее место для хранения лекарства, необходимо придерживаться указаний, имеющихся на них: "Сохранять в прохладном месте при 12 -15°С", "Сохранять в темном месте", "Беречь от огня".
- Жидкие средства, содержащие антибиотики, витамины, глюкозу, сироп, настои и отвары из лекарственных трав, глазные капли, надо держать в холодильнике, не допуская их замораживания. Эти лекарства не следует приобретать впрок.
- Раз в полгода перебирайте средства из домашней аптечки, оценивая срок годности препаратов и целостность упаковки. Не забудьте проделать то же самое и с медицинской полочкой в холодильнике.
Средства для приема внутрь в домашней аптечке.
- Сердечные и успокоительные препараты.
Валидол. Применяется при легких приступах стенокардии, неврозах, истерии и как противорвотное средство при морской и воздушной болезни. Капсулу или таблетку валидола размещают под языком и держат до полного рассасывания. Достаточно иметь дома 1-2 блистера (пластинки).
Валокордин (корвалол, барбовал, корвалдин) - жидкий препарат во флаконах, который применяется по 15-30 капель в качестве успокоительного средства, при болях области сердца, сердцебиении, спазмах кишечника, при возбуждении. Хранить в холодильнике.
Поскольку в Австралии есть много хорошо оборудованных аптек со всеми обычными лекарствами, вам не нужно носить с собой огромную коробку с лекарствами. Но для быстрой скорой помощи полезно иметь самые важные средства. Чтобы сэкономить место, вы можете взять всего несколько таблеток вместо упаковки всего пакета. В тропических районах, где происходит лихорадка лихорадки денге, следует воздержаться от приема аспирина и прибегнуть к другим болеутоляющим средствам.
Первая помощь для аптечки. Есть ли хаос в вашем аптечке? Время для тщательной инвентаризации! Мы помогаем вам с чернилами и рассказываем вам, что вы не должны пропустить в своем аптечке. Ушибленные колени, носовые носы, головные боли - небольшие и большие боли и боли являются частью повседневной семейной жизни. Для исцеления обычно только несколько, хорошо отобранных основ в аптечке. Во многих семьях, однако, отделение неотложной помощи служит в качестве последнего места для отдыха для лекарств, которые никто не знает, кто и за что они были предписаны.
- Средства, применяемые при желудочно-кишечных расстройствах.
- Активированный уголь (20 таблеток) или Смекта (1 упаковка) - для устранения интоксикации.
- Пробиотики (Бифи-форм или Линекс, Лактовит) - необходимые для восстановления кишечной микрофлоры, нормализации пищеварения и стула.
- Лоперамид (Имодиум, Лопедиум) - 1-2 таблетки на прием эффективны в случае , сопровождающихся жидким стулом. При кишечных инфекциях (дизентерия, сальмонеллез и пр.) препарат неэффективен.
- Ферментные препараты (Креон, Мезим, Фестал, Панкреатин). Достаточно 10 таблеток (для всей семьи). Применяют, например, при однократном переедании.
- Антигистаминные препараты в таблетках или сиропе - в случае аллергии (Кларитин, Диазолин, Тавегил, Супрастин).
- Спазмолитические средства (Дротаверин, Но-шпа). При спастических болях в животе и спастических запорах, приступах желче- и мочекаменной болезни, а также при спазме сосудов головного мозга. Принимают по 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Соответственно, дома должно быть 15-20 таблеток.
- Капли в нос, применяемые при рините (насморке) (Отривин, Галазолин, Називин, Нафтизин и пр.).
- Средства, предупреждающие возникновение беременности (в том числе спермициды) (при необходимости) - Постинор (таблетки) и Фарматекс (формы для местного применения).
Обезболивающие и жаропонижающие препараты (на основе парацетамола, ацетилсалициловой кислоты, нимесулида, анальгина или ибупрофена).
Если в вашем аптечке отсутствует необходимый препарат, вы обычно можете получить его в аптеке в Австралии в большинстве случаев. Австралийские аптеки представляют собой смесь аптеки и аптеки. Тем не менее, они очень хорошо оснащены, имеют широкий спектр лекарств и компетентный персонал. Для небольших заболеваний аптека также может быть первой альтернативой визиту врача. Там можно получить совет и купить лекарства без рецепта.
Если это будет что-то более серьезное, вы будете уведомлены персоналом и затем можете обратиться к врачу. Единственное опасное тропическое заболевание, которое происходит в Австралии, - лихорадка денге. Вирусная болезнь встречается в северном Квинсленде и на некоторых островах на Торресштрассе. Вы можете защитить себя только путем профилактики, соответствующей одежды и репеллента от насекомых, поскольку вакцины нет. К сожалению, нет причинного лечения лихорадки денге, вы можете бороться только с отдельными симптомами.
Как правило, большинство жаропонижающих препаратов обладает и обезболивающим действием. У каждого взрослого человека есть опыт их применения. Выберите те, которые больше всего подходят вам.
Обезболивающих таблеток достаточно иметь в аптечке одну упаковку. Желательно, чтобы это был препарат, устраняющий как головную и мышечную боль, так и боль при месячных.
Если вы испытываете симптомы лихорадки денге, такие как головная боль, боли в теле, высокая температура, озноб, диарея и слабость, вы должны немедленно обратиться к врачу. Также опасно принимать аспирин для этого состояния. Их ингредиенты в сочетании с вирусом денге могут привести к угрожающим жизни внутреннему кровотечению.
В качестве меры предосторожности вы, как правило, воздерживаетесь от аспирина в тропиках и предпочитаете парацетамол в качестве болеутоляющего. Конечно, лучше всего делать как можно больше заранее, чтобы он даже не заболел. Перед поездкой вы должны обновить все стандартные прививки. По пути вы также можете помочь с таблетками для витаминов, чтобы предотвратить простуду и другие заболевания. Вы можете избежать неприятных столкновений с, к сожалению, очень многочисленными ядовитыми и опасными животными в Австралии, строго придерживаясь предупреждающих знаков и всегда спрашивать местных жителей о текущих условиях в регионе.
Потребность в жаропонижающих препаратах - из расчета на 2-3 дня приема, то есть 8-10 однократных доз. Сейчас наиболее популярны порошки, которые заливают холодной или горячей водой. Действие таких средств начинается быстро - уже через 5-10 минут.
Сейчас на фармацевтическом рынке есть множество комбинированных препаратов. Например, два в одном: спазмолитики плюс обезболивающие. Помните о том, что обезболивающие препараты (в отличие от спазмолитиков) противопоказаны при болях в животе, угрозе инсульта или инфаркта и т.д., поэтому в домашней аптечке должны быть и те, и другие по отдельности.
Часто в разных сезонах существуют различия. В целом, вы всегда должны обратить внимание на очень хорошие гигиенические условия в Австралии. По пути вы можете, например, использовать антибактериальный гель, когда нет воды для мытья рук. Водопроводную воду можно безопасно потреблять в Австралии. Тем не менее, он обычно содержит хлор и фторид, поэтому он не очень хороший вкус. Одним из решений является бутылка с встроенным фильтром.
Профилактика в азиатских странах
Не все страны могут покупать еду с уличных киосков. Вы должны полагаться на здравый смысл и на киоски перед довольно небольшим осмотром. То же самое касается ресторанов, всегда уделяйте пристальное внимание гигиене, прежде чем заказывать что-либо. Сырые фрукты и овощи не следует принимать в неизмененном виде. Вы не можете пить водопроводную воду в большинстве азиатских стран. Также салат, овощи или фрукты, которые потребляют впоследствии, не следует мыть водопроводной водой.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны добавить в домашнюю аптечку препараты, которыми они пользуются для снятия приступов и обострений.
Как навести порядок в хаосе наркотиков
Пришло время отправить кабинет медицины на общий осмотр. Принесите открытые соки, глазные капли и таблетки, которые вам больше не нужны, или что вы не знаете точно, за что их назначали, в аптеке. Обозначьте коробки гомеопатических глобул, мазей или пилюль, которые могут понадобиться снова с липкой этикеткой, которая отмечает дату назначения, диагноз, продолжительность, дозировку и пациента. Несмотря на то, что шкаф для частных лекарств хорош, шкаф для медикаментов можно также хранить в защищенном от детей ящике в спальне - здесь обычно прохладно. Таким образом, тепло и влажность не могут нанести вред лекарствам и туалетным материалам. Там эти лекарства утилизируются должным образом. . Но основные меры предосторожности должны быть ясны всем, кто попытался собрать свой личный контрольный список для обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям.
Средства для наружного применения.
- Бактерицидные средства. Спиртовой раствор йода или зеленки - для обработки ран и царапин. Сейчас наша промышленность предлагает очень удобную форму выпуска этих препаратов - в виде карандашей. Их удобнее хранить, и при применении не вымажете руки.
- Антисептические средства (настойка календулы или салициловый спирт). Применяют при гнойных ранах, ожогах, гнойничковых заболеваниях, ссадинах.
- Спирт медицинский этиловый (или водка в 100мл флакончике).
Необходим для обработки кожи перед различными манипуляциями, для приготовления компрессов. - Кровоостанавливающие средства (перекись водорода, раствор 3%) - применяется для промывания и остановки кровотечения при мелких ранках, ссадинах, царапинах. Хранить в холодильнике.
- Противоожоговые средства - например, Пантенол в форме аэрозоля.
- Местные средства, применяемые при гематомах (синяках, кровоподтеках), отеках - Лиотон-гель, гепариновая мазь, Синяк-офф, Спасатель, Троксевазин и т.п. Достаточно 1 тюбика одного из вышеперечисленных средств..
- Местные противовоспалительные средства (мази на основе ибупрофена, диклофенака, кетопрофена и пр.). Незаменимы при миозитах, растяжениях, ушибах, люмбаго.
- Нашатырный спирт (10%, во флаконах) - применяют для выведения из обморочного состояния. Для этого ватку, необильно смоченную нашатырным спиртом, на 1-2 секунды подносят к носу пострадавшего; при укусах насекомых примочки с нашатырным спиртом кладут на место укуса.
- Сода - применяется для полоскания ротоглотки, промывания глаз и желудка в виде 0,5-2% раствора в кипяченой воде. Это обычная кухонная сода. Но я рекомендую все же держать ее и в аптечке, потому что не всегда удается вспомнить, чем можно воспользоваться, если все нужное вместе не лежит. А так открыли аптечку и все увидели.
Перевязочный материал.
- Бинт: 2 упаковки стерильного бинта и 2-3 упаковки нестерильного - разной ширины (как узкий, так и широкий).
- Вата. Достаточно одной упаковки, тем более что чаще мы пользуемся более удобной формой - ватными дисками, но они не удобны, например, для компрессов.
- Лейкопластырь. Должен быть в каждой аптечке. Купите до 10 шт. бактерицидных лейкопластырей обычного размера и формы, а также по 2-3 штуки квадратных и узких. Также приобретите 1 упаковку лейкопластыря в рулончике.
- Ватные палочки - для чистки ушных ходов, для нанесения на кожу и слизистые оболочки мазей, дезинфицирующих растворов.
- Эластичный бинт. Незаменим для бинтования после растяжений связок и ушибов суставов.
Прочее.
- Медицинский термометр.
- Ножницы. Удобно, когда в аптечке есть свои ножницы, которые всегда там лежат. Нужны при перевязках, для распечатывания упаковок и пр.
- Пинцет (без зубчиков) - например, для удаления инородных тел из кожи. Его же можно использовать и для коррекции формы бровей. И к тому же вам тогда никогда не придется его искать - пинцет всегда будет на своем месте.
- Резиновая грелка - применяется для прогревания отдельных участков тела, снятия спазма.
- Инструкции ко всем препаратам, которые хранятся в вашей аптечке. Чаще всего инструкция есть в упаковке - пусть там и лежит вместе с препаратом. Но иногда в аптеке дают, например, блистер (пластинку) без инструкции. Попросите, чтобы дали последнюю - она всегда поставляется вместе с препаратом.
- Шприцы: 20 мл - 2 штуки, 10 мл - 2 штуки, 2 мл - 5-6 штук.
Шприцы применяют не только для инъекций препаратов, а и для набора точных доз жидких лекарств для приготовления компрессов, "болтушек" и т.д. (тогда с целью предосторожности не пользуйтесь иглой - она очень острая). - Марлевые маски - 2-3 штуки. В случае домашней эпидемии, например, гриппа, ношение маски может уберечь кого-то из членов семьи. Также маска необходима при визите в больницу (если необходимо кого-то проведать) в период эпидемии.
- Справочник первой медицинской помощи. Во-первых, купить его надо. Сейчас книг такого плана достаточно. Выберите ту, которая вам больше понравится по стилю изложения и объему материала. Во-вторых, справочник по первой медицинской помощи не должен лежать в книжном шкафу; его место прямо в аптечке. Это удобно и целесообразно.
- Справочник телефонов и адресов клиник (в т.ч. стоматологических), номер телефонов медицинской справочной службы.
